מחבר: הדר זוהר

איך ליצור את האינטימיות שביניכם?

כולנו זקוקים ורוצים אינטימיות, לא תמיד קל להיות במצב זה. כאשר אנו אוזרים אומץ, נחשפים ומספרים האחד לשנייה, הקשר מתחזק לאין שיעור וכולם מרוויחים. אצל כל אחד מאיתנו בין אם הוא נמצא בזוגיות ובין אם פוגש בן / ת זוג פוטנציאלים, קיימים בו זמנית שני רגשות: האחד לאינטימיות והשני האימה והפחד מאינטימיות. אינטימיות רגשית

איך בונים אמון לאחר בגידה?

פריצת האינטימיות וחוסר נאמנות הינם מצב משברי במערכת זוגית. כדי לצאת מהמקום הזה רצוי להתחיל מהשאלה: ממה הדבר נובע? לא פעם במערכת יחסים זוגית ישנה פריצה של האינטימיות שיכולה להתבטא במספר אופנים. חלקם ניתנים לשיקום וחלקם לא. דעיכת האינטימיות – עם השנים ישנה התרחקות האחד מהשנייה.

5 הטעויות ליצירת משבר בזוגיות שלך

השוואות, ביקורתיות, וישירות הן המסלול המהיר לריחוק, כעס ותסכול בין בני הזוג. שינוי גישה ושיח אחר הם המפתחות לקשר זוגי מאושר. ניהול זוגיות טובה, מפרה, מקדמת ומאושרת לאורך זמן הוא אתגר משמעותי בחיינו. את האמירה שזוגיות טובה מחייבת עבודה והשקעה יום יומית.

הכנה לפרק ב’

את נמצאת בתהליך פרידה או גרושה כדת וכדין. החודשים האחרונים הם אחת התקופות הקשות והכואבות ביותר שעברת אי פעם, בעודך מתרגלת לסטאטוס החדש. את מרגישה שאת בעיצומה של סערת רגשות מחד והתמודדות עם אינסוף מצבים חדשים מאידך. ברגעים שאת מרגישה כועסת, מתוסכלת, עצובה