מתאמנות משתפות

 

הדר יקרה הגעתי אליך עם דילמה בחיי הזוגיות שגרמה לי להרגיש חסרת ביטחון ויצרה מתח רב בזוגיות ובכל פעם שניסיתי לדבר על כך עם בן זוגי השיחה הייתה מגיעה למבוי סתום מבלי שנצליח להבין האחד את השנייה, במפגש הראשון איתך הסברת שמספיק שאחד מבני הזוג יתחיל בשינוי והדבר ישפיע על הצד השני, בתחילה לא הצלחתי להבין איך זה יכול לקרות ואת בצורה מאוד ברורה ופשוטה גרמת לי להבין שהכל עניין של גישה ונתת לי ביטחון לצאת לדרך, בפגישות שלנו הארת דברים שלראשונה בחיי גיליתי שקיימים בי חיזקת את הנשיות וביטחון העצמי שלי ויחד עם זאת לימדת אותי איך לדבר עם בן זוגי כך שנוכל לא רק לדבר אלא גם להקשיב ולהכיל האחד את השנייה, השינוי קרה הרבה יותר מהר משדמיינתי והיום אני מבינה שהכל מתחיל בנו!! הדר לימדת אותי לגלות את האישה העוצמתית שבתוכי ציידת אותי בכלים איך לנהוג ולדבר כך שבן זוגי יהיה שם עבורי ואין ספק שהשינוי שחל בי תרם משמעותית לחיי הזוגיות הנפלאים שאנו כזוג חווים היום תודה על שהיית שם עבורי אוהבת
שלי
"חוויתי עם הדר מסע של חיבור אל עצמי. חיבור אל ההוויה שלי, והכרה במה חשוב לי באמת. בכל מפגש, קיבלתי ערך מוסף לחיים; טיפים, הכוונה ויצירתיות בלתי נדלית של הדר. הדר חדה, עניינית, מבינה עניין ובעלת חוכמת חיים. התאהבתי במסע ובהדר. מבחינתי, קיבלתי מתנה. תודה..."
רונית
להדר היקרה כבר משיחתנו הראשונה גיליתי את תשומת לבך לפרטים, ההכלה שלך למילים שלי, הרגישות והתבונה, השיחות עברו כל כך מהר ואיתם עזרת לי להתמודד עם רגשות ושאלות בנושא זוגיות. הרגשתי כי יש לי אוזן קשבת מדהימה ובדיוק מה שהייתי צריכה, הרגשה שיש מי שמבין אותי ומי שאני יכולה לסמוך עליה שתכוון אותי למקומות הנכונים. במקום לחזור על אותם דפוסי התנהגות שלא הובילו אותי להתקדמות בתחום הזוגי, את היא זו שפתחה בפני חלון לדרך חדשה, להבנה ושינוי דפוסי התנהגות שהובילו אותי בסופו של דבר לזוגיות, ולהריון . תודה לך מכל הלב, נשיקות
אילנית
להדר, אנסה לתאר לך את הערכתי אליך במילים...אני חוזרת אחורה לפני כארבעה חודשים ואני מרגישה שאני בן אדם שונה, אחר, מתחילת התהליך ועד היום תמכת בי מאוד, הכנת אותי לנסיעה לחו"ל, נתת לי כלים לאיך להיות בן אדם ובת זוג יותר טובה, עזרת לי להבין דברים על עצמי שלא הייתי רואה בלעדייך. היום אני מרגישה חזקה ומוכנה להכל בזכות הכלים שהענקת לי. עזרת לי לגלות ולהיות מודעת לתכונות הטובות והחזקות שבי לאורך כל הדרך היית שם, תמכת בי ונתת לי הכוונה. על הכל אני מודה לך מעומק ליבי ונשארת בהערכה אינסופית אליך, לאימון וליחס שנתת והקדשת לי. "אינני יכול ללמד אף אחד דבר, אני רק יכול לגרום להם לחשוב" סוקרטס תודה שגרמת לי לחשוב,
פמלה
להדר, אז נכון שהגעתי מאוד מחויבת לתהליך אבל רק בזכותך הרגשתי כאילו הבעיות שיש לי, עמוקות עד כמה שיהיו, נצליח לעבור אותן ביחד ונגיע לצד השני. ההבנות שגיליתי על עצמי, גם הפחות נעימות (שגם אותן קיבלת שכזאת הכלה ואמפטיה), גרמו לי וגורמות לי יום יום להרגיש כאילו אני רק הולכת ומשתפרת. בזכות האכפתיות שלך, ההבנה שלך של מה צריך לעבוד עליו, מתי ואיך וגם מתי צריך להרפות ממשהו אפשרה לי להיות אפרת בטוחה יותר בעצמה, נשית, שלמה, אוהבת ואותנטית. עם היכנסי לעולם חדש הקרוב של אימהות אני מרגישה שיש לי את הכלים בשביל להצליח ולא לפחד ואני יודעת שאני אהיה בת זוג תומכת, אמא נפלאה ואישה מאושרת! תודה לך שהיית מי שאת ושאפשרת לי להיות מי שאני..
אפרת ש.
להדר, רציתי להגיד תודה על הדרכה מאוד אישית ומקצועית, לשבח את יכולת ההבחנה והזיהוי של אלמנטים באישיותי בדייקנות, מה שתרם מאוד לתהליך הטיפול. במפגשים איתך למדתי להכיל ולקבל תהליכים בחיים, הגדרתי לעצמי מחדש את משמעות המילה אחריות ואת הצורך באיזון בחיים. על אף הסקפטיות שאפפה אותי, אני רוצה לציין כי נכנסו לחיי שינויים מיוחלים ובתחושתי שינוי קטן בדרך גרם לשינויים משמעותיים בחיים. תודה על הזמינות, ההתמדה, הרגישות, המקצועיות והרכות. אוהבת אותך ומאחלת לך הצלחה רבה.
אילנית
בסוף זוגיות נפלאה וחתונה.. אז ככה : הגעתי להדר לאחר המלצה גורפת של חברה ״ את תיראי אין מצב שלא תהיה לך זוגיות איתה״. אז החלטתי לנסות , מה כבר יכול להיות ?? במיוחד אני כמטפלת באנשים פתאום אני צריכה עזרה?..... מסתבר שכן... אומנם החיים מבחוץ היו נפלאים עבודה שאני אוהבת ושבאמת מפרנסת אותי בכבוד מאד, משפחה , חברים, מלא מחזרים אבל .. עדיין לבד. כבר בפגישה הראשונה עם הדר אמרתי להדר השנה הזו אני בזוגיות ומתחתנת 🙏.הדר לימדה אותי להסתכל על העיקר ולא על הטפל.. ליוותה אותי בדייטים ניסיוניים ( חייב להתגלח על מישהו ).. והכי חשוב טיפלתי בעצמי , בנשמה שלי , במחשבות שלי, למדתי על עצמי דברים שלא חשבתי שקיימים בי. ולאחר חודשים בלבד הגיע שלומי .. ועם הדר אחד לאחד למדתי מה זה זוגיות , הקשבה , נתינה והכי חשוב חברות. אני יכולה להגיד היום שאני מאושרת והזוגיות שלי מאושרת וכן זוגיות זו עבודה .. אז הדר אהובתי תודה לך!!!!! תודה לך על הלמידה,והידע העצום שלך והכי חשוב הנשמה הענקית שלך
אושרת
הדר יקרה, הגעתי אלייך לפני מספר חודשים- כחלק מקורס מאמנים בגומא. חשבתי בתחילה כי במה עוד תוכלי לעזור לי ולקדם אותי, שהרי למדתי כבר אימון (אימון אישי להרזיה). בשיחה במפגש הראשון הייתה לי תחושת בטן טובה מאוד לגבייך כאדם מדהים וקשוב וכמאמנת אישית מקצועית. ואכן, לא טעיתי כלל וכלל. הדר, המון שינויים נפלאים קרו והרבה בזכותך, כמו: - קידום שיתוף הפעולה עם ארגון "חבר" – של אנשי צבא קבע ותוך מספר שבועות אהיה רשומה באתר שלהם. - הגעתי לתוכנית בוקר בטלוויזיה. - אני אתחיל להרצות בפני קהל המורים. - הבאתי 2 עובדות שעוזרות לי מאוד: אחת בטלמרקטינג והשנייה במחשב: ניוזלטרים, - אני במשא ומתן עם בתי טבע- לשיתופי פעולה. תהליך האימון נתן לי המון בהירות, אני משתדלת למצוא כל הזמן את האיזון בין עבודה לזמן איכות עם משפחתי, חברי, קרובי וזמן פנאי. הבנתי וחידדתי נקודות רבות, כמו: איפה אני רוצה להיות בעוד: שנה, חמש שנים... ואילו פעולות עלי לעשות כדי להגיע לשם: לוח זמנים, מחיר ורווח מסדנאות מרובות... ועוד שינויים רבים נוספים שהדף קצר מלהכילם. ולא פחות חשוב הוא שנהניתי לעבור את המסע המופלא הזה איתך, הדר. את אדם אמפאטי מאוד, מכילה, נעימה, מקצועית, שמה גבולות ברורים, משקפת, ומקדמת. ועל כך אני רוצה להודות לך מקרב לב. בחיבוק ענק, אור ואהבה,
ד"ר דורית מאיר
מזל שהגעתי אליך הדר. אין לי מילים. שפע של ידע וחוכמה, שילוב של מגוון תחומים ואישיות חמה חכמה ומקסימה היו עבורי שילוב מנצח בפריצת ופילוס הדרך המשמעותית. התברכת בכישרון גדול ,באינטואיציות וחכמת חיים יחד עם שילוב של מקצועיות ודייקנות היו עבורי מסע מרתק כל שבוע ומשבוע לשבוע. מבחינתי את האדם המשמעותי באמת בדרכי החדשה ,סוללת הדרך שלי. מעריכה מוקירה ואוהבת
מיכל
הדר יקרה, תודה על הדרך שהלכת איתי - לעתים הובלת, לעיתים צעדת לצידי, לעיתים דחפת מאחור ולעיתים התבוננת מהצד ונתת לי לצעוד לבד, בקצב שלי, בסגנון שלי. אני שמחה שהייתה לי הזכות להיחשף לתהליך האימון לראשונה דרכך. בחוכמה, רגישות, הומור, ישירות, אמפטיה, חום ואהבה הצלחת לעבור איתי אימון, בלי להיבהל מהביקורת והסקפטיות. ההתמסרות שלי אליך והתהליך היא תוצאה ישירה של האמון, המקצועיות, הרצינות והאבחנות הדקות שהבאת לתהליך. יש בך את הצרוף הנדיר בין אינטליגנציה לרגישות. היכולת שלך להתבונן, להקשיב, לראות ולהרגיש, וגם לשקף בחזרה את מה שאת רואה, הביא אותי להתבוננות בעצמי, להבנה והתמודדות עם החלקים התקועים בחיי. תודה,
טלי
אימון אישי מתחיל באמון אישי, וזאת נקודת המוצא שלי עם הדר. מהר מאוד נבנה בינינו אמון ונוצרה פתיחות וקבלה שאפשרה לי, בתהליך, לעלות במפגשים את כל החששות, הפחדים, הרעיונות, הרצונות והחלומות הכי נסתרים שלי. וכל חלום ורצון נסתר שכזה קיבל מהדר התייחסות מקבלת אוהבת ואמיתית כזו והרבה אמונה שכל דבר אפשר להגשים. הגעתי להדר עם בלבול גדול בתוכי, חוסר שקט ובלאגן פנימי ובמפגישים הצלחתי לעשות סדר בבלאגן ולהאיר את מה שצריך ולהיפרד ממה שמחליש. הבנתי מי אני ומה אני ולאיזה כיוון עליי ללכת. זו תובנה שהתפתחה והתחזקה במהלך המפגשים. אני יוצאת מהאימון עם הדר לדרך חדשה, דרך בה אני מקשיבה ללחשי ליבי ומאמינה באמונה פנימית במה שליבי אומר לי מתוך הבנה של החוזקות והחולשות ואיך לקחת את כל זה ולשלב אותם בתוך החיים שלי. באתי מבולבלת ויצאתי מסודרת - כשאני עומדת בקצהו של דרך - דרך חדשה. אז תודה הדר ואשרייך.
יעל נ.מ
לפני כשלושה חודשים אולי קצת יותר התחלתי קורס אימון בסיסי שבמהלכו חויבתי לקבל אימון אישי ממאמן אישי, כשהתחלתי את האימון לא ממש ידעתי לקראת מה אני צועדת, מי תהיה המאמנת שלי, האם תוכל להתחבר אלי ולהבין אותי והכי חשוב האם באמת תוכל לעזור לי לעשות את השינוי המיוחל. לפגישה הראשונה שלי עם הדר הגעתי עם ספקות וחששות ואף שיתפתי אותה בכך, הטלתי ספק ביכולת של אנשים בכלל ושלי בפרט לבצע שינויים בתחומים מורכבים מאוד, אישיים מאוד, לא ממש האמנתי שניתן לשנות אמונות קודמות שמלוות אותי כל החיים. להפתעתי הרבה הדר הצליחה להגיע אלי, לרגש אותי, לפרגן לי, לחזק אותי, להנחות אותי, להציב לי מראה מול הפנים ולהכריח אותי להתמודד עם הפחדים שלי. השינוי לא אחר לבוא, ממש בפגישה השנייה או השלישית הרגשתי את זה קורה, אמנם זה תהליך אך בהחלט הרגשתי את תחילתו של השינוי. מפגישה לפגישה יצאתי מחוזקת יותר, מאמינה יותר (בעצמי), פתאום הכל נראה לי אפשרי, גם הידיעה כי יש לי עוד דרך ארוכה לא עצרה אותי. היום לאחר עשרה מפגשים אני יכולה לומר שהצלחתי, הצלחתי להציב לעצמי מטרות ויעדים ולהשיג אותם, קיבלתי כלים אמיתיים לחיים, דרך המחשבה שלי השתנתה ואפילו מבלי לשים לב לאיך זה קרה. היום אני נמצאת במקום שבו כל כך רציתי להיות בתחילת האימון - הצלחתי. אני חבה המון מכל זה להדר כי רק בזכותה הגעתי למקום הזה, בזכות ההקשבה שלה, האותנטיות שלה, ההבנה שלה, היכולת שלה לגעת באנשים ובי במיוחד, הרגש, החום, האהבה, התמיכה, ההכוונה והרשימה עוד ארוכה... הדר - אני אוהבת אותך, את מדהימה, לא הייתי עושה זאת בלעדייך, ואין לי ספק שאני לא היחידה שמרגישה ככה כלפייך, בזמן כל כך קצר שינית לטובה חיים שלמים, מאחלת לך לקבל את מה שאת מסוגל לתת ולהעניק.
ליאת
ספטמבר 2011 הדר היקרה, מי מאתנו לא צריך חיבוק? בין אם הוא פיזי, בין אם הוא רגשי. רבות הפעמים שאנחנו לא מבינים שאנחנו בכלל צריכים אותו עד אשר אנחנו מקבלים אותו. כך אני רואה את האימון אשר עברתי איתך. חיבוק שהוא גם פיזי וגם רגשי. בעיניי מדובר באחת החוויות הגדולות שעברתי בשנה האחרונה במסגרת המסע האישי שלי לגילוי עצמי. וכפי שנכחת הוא לא היה כל כך פשוט. מסע שכזה טומן בחובו קשיים לא מעטים, הוא כרוך לא פעם בבלבול עמוק ודורש אומץ רב להתמודד עם כל מה שעולה ממעמקי הנפש. וכמו בכל דבר גם במסע הזה לצד המחירים שהוא גבה, לפחות ממני, יצאתי נשכרת בענק. כמה כיף לומר שגיליתי את עצמי. אני עדיין לא בת 40 וגיליתי את עצמי! וחלקך בכך אינו מבוטל. בזכות התמיכה העצומה שלך, היכולת לשאול את השאלות הנכונות, הניווט שלך בשרטוט האישי שלי את מפת חיי כבר הניב תוצאות ואני גאה לומר שהתוצר הראשון כבר מוכן. סיימתי לכתוב את הספר הראשון שלי! אני רוצה לומר לך תודה. תודה על הסבלנות. תודה על האמפטיה. תודה על החיבוק. תודה על חיוכך הקורן. פשוט תודה. אנחנו בתחילתה של שנה חדשה. שנה שעבורי מתחילה בצורה מדהימה. אני מאחלת לך שנה נפלאה לא פחות. שנה של אושר והרבה אור ובעיקר שנה של נחת מהמשפחה. אוהבת אותך המון,
מיקי מנור
הדר יקרה, רוצה להודות לך באופן מיוחד על כל תקופת האימון. זאת הייתה לי חוויה מיוחדת. יצאתי מכל מפגש איתך מלאה באנרגיה לעשייה, עם הפנים קדימה.. ידעתי לאורך כל הדרך שיש לי על מי לסמוך מבחינה מקצועית וכמובן אישית. חוכמתך, הידע שלך, נדיבותך והזמינות שלך הרשימו אותי באופן מיוחד. שוב תודה תודה באהבה גדולה,
מירי
להדר היקרה, הייתה לי הזכות לקבל אימון ממך, אישה אינטליגנטית, בעלת כישורים, לא מזניחה את עולם הערכים בעולם שזה לא עניין פשוט ומובן. אישה שעשתה שינוי משמעותי בחייה ושמחה בו. נהניתי מכל פגישה, והיא הותירה בי הרבה מקום למחשבה ועבודה. התהליך היה מובן ממוקד, מדייק מאיר ומאפשר. ומעל הכל, בכל פגישה הייתה הרגשה של נועם נינוחות וקבלה. אהבתי את היושרה, אוטנטיות שלך, ופשטות לצד הדיוק ובלי ויתורים. הרגשתי שאת מקצועיות ברמה גבוהה. אהבתי להבין שיש לך מרחב גדול של ידע וניסיון מעבר לתהליך הנדרש. היתה לי הרגשה של הבנה מדויקת לדברים שאמרתי. ובכל מקום ערפל דאגת להבהיר מה בדיוק הכוונה. השאלה כיוונה אותי לדייק וכן נתן לי הרגשה שהאימון יהיה יותר מדויק. תודה רבה.
באהבה והערכה, מלכי
הדר היקרה, את איפשרת לי להרחיב במידה ניכרת את הצוהר לעולם האימוני, ופתחת לי דלת אליו; דרך דלת זאת התאפשר לי להתוודע באופן אישי לתחום. נוסף על היותך מאירת פנים, סבלנית, פקחית, חדת-הבחנה, קשובה, חמה ואמפאתית – בדרכך השיטתית, העקבית, היסודית והריאליסטית איפשרת לי לנתח באופן מעמיק את הנושאים בהם עסקנו, הן באמצעות השיחות בינינו והן באמצעות השאלונים שסיפקת לי. אני מודעת לכך שהדואליות שהתבטאה במטרתי להיות מאמנת כמתאמנת, אינה מצב סטנדרטי באימון אישי. על אף השניות הזאת, שנראית לכאורה כמבוי סתום, הצלחת, בדרכך המיוחדת, לנהל תהליך מובנה ויעיל של אימון אישי. איפשרת לי לא רק להתנסות בתהליך אימוני מיטבי ולהעשיר את הידע שלי בתחום, אלא גם סייעת לי לקבל ארגז כלים בו אוכל לעשות שימוש בהמשך דרכי כמאמנת. כך הושגה מטרתי. אשרי שזכיתי בך כמאמנת. לא יכולתי לבקש יותר. אני מודה לך מקרב ליבי על הכל ועל כל דקה שהקדשת לי ומאחלת לך את כל הטוב שבעולם, הן בתחום המקצועי והן בתחום האישי. מקווה שדרכינו יצטלבו בעתיד ותמיד עם חיבוק גדול וצחוק על השפתיים. מוקירה ומעריכה מאוד ואף מחבבת במיוחד. ומחבקת.
נאוה
אני יכולה להעיד על עצמי שאני בן אדם חשדן מטבעי ולא מתמסר בקלות, שהפגישות שלנו היו חלק מלימודיי ושמהיכרות שלי עם עצמי- לא ציפיתי ליותר מדי. במילים אחרות- להדר הייתה מטלה לא קטנה על כתפיה.עוד בפגישתנו הראשונה הבעתי התנגדויות שלא קשורות אליה, כל זה, בדיעבד, על מנת לבחון את גבולות הבן אדם החדש שניצב מולי ורוצה להיכנס לחיי. אחרי הפגישה הראשונה יצאתי מחויכת ושמחה שנפגשו גורלנו ושלא הצלחתי לבלבל אותה עם הפאסון הקשוח שפגשה שעה קודם. אני יכולה לומר שמבחינתי הכרתי בחורה עם רוך, הבנה ועומק, בלי בלבולי שכל ובלי התייפייפות במטרה אמיתית וכנה לעזור- כל התכונות שכל מתאמן היה מבקש שיהיו במאמן שלו. בסופו של דבר ברגע שהכרתי אותה היא דאגה להראות לי שיש לי תמיכה, שאם אני צריכה משהו אני תמיד אוכל לפנות אליה וחשוב מכל (מבחינתי לפחות) היא תגיד לי את האמת ולא תלך סחור סחור כמו הרבה אנשים שאני מכירה. כיף, פשוט כיף... ולך הדר- תודה על הכל את מדהימה בעיניי והמון המון הצלחה בהכל.
נועה
וואו ,אחת החוויות העוצמתיות של החיים שלי. רגע לעצור ולהבין מי אני (ערכים), איפה אני ולאן אני הולכת(פתיחת קלפים), להקשיב לרחשי הלב שלי, לרצונות שלי ואיך הם יכולים לבוא לידי ביטוי (חזון), להבין מה יש לי (גלגל החיים) ומה אני רוצה מהחיים שלי היום, מחר ובעוד שנה שנתיים... אהבתי את הזרימה של המפגשים. שהצלחתי להתנתק מכל מה שקורה בחוץ ובאמת להביא את עצמי לפגישות בינינו. הופתעתי בכל סיום פגישה איך כבר נגמרה, כאילו שלא יכול להיות שכבר חלפה לה השעה... גיליתי שבתוכי כל התשובות וכל מה שהיה צריך, זה לשאול (ולפעמים בקול רם) את השאלות הנכונות. וגם איך אני משנה את התפיסה שלי (פרשנות) למצבים ובהתאם גם התגובה. (זה גם מגובה מפידבקים מבחוץ..) הדר יקרה, תודה לך על הסבלנות, ההקשבה וההכוונה המצוינת בתהליך, וכל זה בדרכי נועם נפלאות, ואפילו בלי פעם אחת להגיד :"את צריכה לעשות ככה או אחרת..." פשוט ונהדר תודה רבה בהערכה גדולה
נעמה
הדר עזרה לי בסבלנות ואכפתיות להבין מה חשוב לי, מהם המקומות אותם אני רוצה לשפר בחיי, מהם היעדים אותם אני רוצה להשיג ומהן הפעולות שאני צריכה לעשות היום כדי להגשים את אותם יעדים. והכל עם המון חום, אמפטיה, הקשבה, חכמה , אמונה, רכות, עוצמה ויעילות. בזכות האימון, עם הדר, הצלחתי לפרוט את החלומות שלי למעשים קטנים, בהירים ותכליתיים יותר. ועל זה תודה מכל הלב.
ענבל
הדר, יש בך שילוב בין אימון מעשי בקרקע עם הכוונה מדויקת מה לעשות. יחד עם ראיה פנימה לנשמה עם המון הכלה ורכות. המפגש איתך האיר לי דברים על עצמי: למדתי לסמוך על בן זוגי לבחור בנתיב אל העיסוק הנכון עבורי ובאומץ ליישם את הפעולות השיווקיות שקבענו על מנת שזה יקרה . אין לי מילים להודות לך. בזמן כל כך קצר הצלחתי לעשות "קפיצה" משמעותית בעבודה העצמית שלי ועד היום אני נהנית מהפירות. תודה
ענת
להדר, נכנסתי לתהליך עם מס' נקודות שרציתי לשפר בעצמי, בתחילה היו לי חששות שמא אני לא אתחבר למאמנת, שאולי זה לא יצליח, שלא יהיה לי מספיק רצון לשנות דברים, שלא אקבל מספיק כלים. אבל אחרי כל מפגש קיבלתי כלים שעזרו לי להתמודד, קיבלתי פידבקים על הצלחות שלא ראיתי לנגד עיני ולאט לאט התחלתי להבין דברים ולראות שמתרחש שינוי, כמובן שתהליך כזה לא קורה ביום ונדרש אצלי תהליך קצת יותר ארוך בגלל העיקשות שלי אבל כיום לאחר כ 16 מפגשים אני מרגישה שהצלחתי בזכותך להביא על עצמי שינוי, למדתי בזכותך לראות דברים שלא ראיתי קודם האכפתיות שלך והרצון שלך לעזור לי לשנות הינם חלק חשוב מהתהליך, שגם ביום שישי בצהריים הייתי במצוקה וזקוקה לדבר עם מישהו, הקדשת לי מזמנך והצלחת להחזיר אותי לפרופורציות אני יודעת שהכלים שקיבלתי ממך יעזרו לי להמשך תודה,
אושרית
הדר יקרה, כמה קטנה ככה חזקה ויציבה יש בך המון חוכמה והתרשמתי מאוד מהיכולת שלך לאבחן את הבעיות ולתת להם שם. שמת לב לדברים שנאמרו, הקשבת והיית שם ב – 100%. עד היום ולתמיד יישארו עימי משפטים שלך, תובנות, דוגמאות ונפלה בחיקי הזכות ללמוד להיות מאמנת ממאמנת מחוברת לאינטואיציות שלה. לא בכדי שלחו אותי אלייך, אומנם לא עבדנו על נשיות.. אבל גיליתי שזו עוד מטרה שאצטרך לעבוד עליה וכן יש לה שם.., להיות מחוברת לנשיות שלי". לפיכך דרכנו עוד לא הסתיימה ומאמינה אני כי ניפגש בעתיד. תודה על הכול, לידה קלה וחופשה מהנה.. בהערכה רבה,
קתי
להדר המדהימה שנפגשנו לראשונה, לא תיארתי לעצמי עד כמה מפגשים אלו יהפכו לכה משמעותיים עבורי. אימנת אותי בחום, נתינה נטולת אינטרסים, ידע וחוכמת חיים, עטפת אותי בהמון אמפאתיה ואהבה בשבילי כל פגישה היתה חוויה ואת האור הבקיעה מהחשיכה אני שמחה שנפלה בחלקי הזכות להיות המתאמנת שלך תודה שהקדשת לי מעצמך כל דקה וכל שנייה נענית תמיד לכל פניה שלי הנשמה שהענקת, האהבה שחבקת את כל כולך עבורי השקעת עשית מעל ומעבר אני חושבת שאת אדם מיוחד במינו והחיים יותר יפים שבאדם כמוך זוכים לפגוש. הפרידה היא קשה ועצובה עבורי, אך אני יוצאת לדרך חדשה עם הרבה כלים וחוכמות חיים אשר למדתי ממך אני מאחלת לך אין סוף הצלחות במישור האישי ובמישור המשפחתי שתמיד בריאות, אושר, אהבה ושמחה ילוו אותך בהמשך אוהבת מאוד
שרון
הדר מביאה עימה שילוב של אמפטיה, יכולת הכלה ורגישות יחד עם אינטליגנציה והמון תבונה מעשית. בעזרת תהליך האימון מול הדר התחדדו לי הדברים החשובים בחיי והמקומות בהם אני צריכה להשקיע אנרגיות כדי להצליח. הרגשתי שהייתה לצידי מישהי גם אכפתית וגם מקצועית ואני יוצאת מהתהליך עם הרבה כוחות להמשיך הלאה לעתיד ורוד יותר... תודה, תודה, תודה. היה מעולה!
ענת
להדר היקרה אני רוצה להודות לך על חלקך המשמעותי בהתפתחות האישית והמקצועית שלי רגישות,,חוכמה, שכל ישר ונסיון רב הן רק מקצת מהתכונות שלך שהופכות אותך למאמנת נפלאה..תודה על ליווי, תמיכה ונתינה מכל הלב בדרך להגשמת חלומות והגשמה עצמית. באהבה
יעל
האימון איתך היה לי חוויה מדהימה ביותר, משהו שלא אשכח לעולם! אימנת אותי בהמון אהבה וחום, זרמת איתי והבנת ישר לאן צריך להוביל את האימון. באתי אלייך מבולבלת ואת כיוונת אותי ישר למקום הנכון. בעזרתך גיליתי הרבה תובנות, נתת לי חומר למחשבה, נתת לי דרכי פעולה ועזרת לי בכל מה שהייתי צריכה, הן בפגישות, הן במיילים והן טלפונית, תמיד היית זמינה עבורי. כל פגישה איתך הייתה חוויה מעצימה, כל פגישה שפכה אור וכיוונה אותי ליעד הרצוי. אני חושבת שאת אדם מיוחד במינו, יש בך המון אהבה, ידע וחוכמת חיים ואני כל כך שמחה שנפלה בחלקי הזכות להיות המתאמנת שלך. באהבה רבה,
שרון פ.
הדר, רוצה להודות לך על הצלחת האימון שאת הענקת לי ושחררת אותי מקשר לא רצוי שהפריע לי בכל מערך החיים זה 10 שנים.. החזרת לי את הביטחון בערכי ונתת לי את החופש לרוץ קדימה. אני מודה לך ואני מציינת שעדיין לא סיימתי את המערכה ואזדקק לאימונים נוספים בהמשך בדרכי החדשה. מברכת אותך בהצלחתך תודה
מקרני
להדר, יש להכיר אנשים ויש לחוות אותם, וכך זכיתי אני לחוות את הדר במסגרת ליווי מקצועי, מכל מפגש יצאתי מועצמת, מלאת אנרגיות ומחשבות. הדר חדה ועם יכולת התבוננות רחבה ומגוונת על כל סיטואציה אבל הכי חשוב, היא ידעה תמיד להאיר אותי בתוך כל המפגשים, להבליט למקד ולעזור לראות מה חשוב. זכיתי וממליצה לכל אחת להכיר ולהעניק לעצמה את המתנה
ענת מאמנת אישית