מתאמנות משתפות

האימון איתך היה לי חוויה מדהימה ביותר, משהו שלא אשכח לעולם! אימנת אותי בהמון אהבה וחום, זרמת איתי והבנת ישר לאן צריך להוביל את האימון. באתי אלייך מבולבלת ואת כיוונת אותי ישר למקום הנכון. בעזרתך גיליתי הרבה תובנות, נתת לי חומר למחשבה, נתת לי דרכי פעולה ועזרת לי בכל מה שהייתי צריכה, הן בפגישות, הן במיילים והן טלפונית, תמיד היית זמינה עבורי. כל פגישה איתך הייתה חוויה מעצימה, כל פגישה שפכה אור וכיוונה אותי ליעד הרצוי. אני חושבת שאת אדם מיוחד במינו, יש בך המון אהבה, ידע וחוכמת חיים ואני כל כך שמחה שנפלה בחלקי הזכות להיות המתאמנת שלך. באהבה רבה,

שרון פ.

להדר, נכנסתי לתהליך עם מס' נקודות שרציתי לשפר בעצמי, בתחילה היו לי חששות שמא אני לא אתחבר למאמנת, שאולי זה לא יצליח, שלא יהיה לי מספיק רצון לשנות דברים, שלא אקבל מספיק כלים. אבל אחרי כל מפגש קיבלתי כלים שעזרו לי להתמודד, קיבלתי פידבקים על הצלחות שלא ראיתי לנגד עיני ולאט לאט התחלתי להבין דברים ולראות שמתרחש שינוי, כמובן שתהליך כזה לא קורה ביום ונדרש אצלי תהליך קצת יותר ארוך בגלל העיקשות שלי אבל כיום לאחר כ 16 מפגשים אני מרגישה שהצלחתי בזכותך להביא על עצמי שינוי, למדתי בזכותך לראות דברים שלא ראיתי קודם האכפתיות שלך והרצון שלך לעזור לי לשנות הינם חלק חשוב מהתהליך, שגם ביום שישי בצהריים הייתי במצוקה וזקוקה לדבר עם מישהו, הקדשת לי מזמנך והצלחת להחזיר אותי לפרופורציות אני יודעת שהכלים שקיבלתי ממך יעזרו לי להמשך תודה,

אושרית

הדר יש לי דבר אחד להגיד לך: אמא׳לה!
אני יודעת שעצתך היתה לקרוא בספר כל פעם קצת, ובאמת התחלתי ועשיתי את המשימות הראשונות...אבל הייתי כל כך סקרנית לדעת עוד ועוד שלא הצלחתי להפסיק לקרוא ובלעתי את הספר ביומיים!
כמובן שאני מתכננת לעבור ליו שוב ושוב, והפעם באמת לקרוא פרק משימה פרק משימה ולמרות שהייתי אצל מירי האלופה באימון והרבה מהדברים זה דברים שכן עבדנו עליהם, הספר הזה פשוט עוזר לחדד עוד יותר ועוד יותר וזה עוד לפני שבכלל עשיתי את כל המשימות!

אושר

הדר יקרה, תודה על הדרך שהלכת איתי - לעתים הובלת, לעיתים צעדת לצידי, לעיתים דחפת מאחור ולעיתים התבוננת מהצד ונתת לי לצעוד לבד, בקצב שלי, בסגנון שלי. אני שמחה שהייתה לי הזכות להיחשף לתהליך האימון לראשונה דרכך. בחוכמה, רגישות, הומור, ישירות, אמפטיה, חום ואהבה הצלחת לעבור איתי אימון, בלי להיבהל מהביקורת והסקפטיות. ההתמסרות שלי אליך והתהליך היא תוצאה ישירה של האמון, המקצועיות, הרצינות והאבחנות הדקות שהבאת לתהליך. יש בך את הצרוף הנדיר בין אינטליגנציה לרגישות. היכולת שלך להתבונן, להקשיב, לראות ולהרגיש, וגם לשקף בחזרה את מה שאת רואה, הביא אותי להתבוננות בעצמי, להבנה והתמודדות עם החלקים התקועים בחיי. תודה,

טלי

את היית חלק חשוב ובלתי נפרד מהתהליך שעברתי בשנתיים האחרונות. מאז שעשיתי את סדנת הזוגיות שלך בנובמבר 2020, ועד היום אני ממשיכה ללמוד מהתכנים שלך ולהתפתח כאדם וגם כבת זוג.
לא יכלתי שלא לשתף אותך שביום שישי האחרון קיבלתי הצעת נישואין מבן זוגי! אני והעולם זכינו בך.

שירן

ספטמבר 2011 הדר היקרה, מי מאתנו לא צריך חיבוק? בין אם הוא פיזי, בין אם הוא רגשי. רבות הפעמים שאנחנו לא מבינים שאנחנו בכלל צריכים אותו עד אשר אנחנו מקבלים אותו. כך אני רואה את האימון אשר עברתי איתך. חיבוק שהוא גם פיזי וגם רגשי. בעיניי מדובר באחת החוויות הגדולות שעברתי בשנה האחרונה במסגרת המסע האישי שלי לגילוי עצמי. וכפי שנכחת הוא לא היה כל כך פשוט. מסע שכזה טומן בחובו קשיים לא מעטים, הוא כרוך לא פעם בבלבול עמוק ודורש אומץ רב להתמודד עם כל מה שעולה ממעמקי הנפש. וכמו בכל דבר גם במסע הזה לצד המחירים שהוא גבה, לפחות ממני, יצאתי נשכרת בענק. כמה כיף לומר שגיליתי את עצמי. אני עדיין לא בת 40 וגיליתי את עצמי! וחלקך בכך אינו מבוטל. בזכות התמיכה העצומה שלך, היכולת לשאול את השאלות הנכונות, הניווט שלך בשרטוט האישי שלי את מפת חיי כבר הניב תוצאות ואני גאה לומר שהתוצר הראשון כבר מוכן. סיימתי לכתוב את הספר הראשון שלי! אני רוצה לומר לך תודה. תודה על הסבלנות. תודה על האמפטיה. תודה על החיבוק. תודה על חיוכך הקורן. פשוט תודה. אנחנו בתחילתה של שנה חדשה. שנה שעבורי מתחילה בצורה מדהימה. אני מאחלת לך שנה נפלאה לא פחות. שנה של אושר והרבה אור ובעיקר שנה של נחת מהמשפחה. אוהבת אותך המון,

מיקי מנור

הדרוש, וואווו כולי עוד בהתרגשות 🥰 כשפניתי אלייך לא חשבתי לרגע שיגיע הרגע הזה, הייתי סקפטית, תקועה על האקס 7 שנים, עם אפס מודעות ותודעת אישה! והנה ברוך השם אחרי שעברתי את הסדנה שלך ואחרי שלימדת אותי ברוב גאונך למקד את הזימון שלי הוא הגיע, לגמרי אביר / נסיך על סוס לבן כמו ואחרי 7 חודשים אני שמחה לבשר לך שאנחנו מאורסים 💍 ואני הכי מאושרת בעולם! תודה לך ולכל היקום עלייך! ❤️

שמרית

תודה על חוויה נהדרת! סופסוף הוא משתף פעולה! עוד ממשיכים... בחיים לא שיתפנו ככה ואנחנו נשואים שנתיים.

רותם

להדר, רציתי להגיד תודה על הדרכה מאוד אישית ומקצועית, לשבח את יכולת ההבחנה והזיהוי של אלמנטים באישיותי בדייקנות, מה שתרם מאוד לתהליך הטיפול. במפגשים איתך למדתי להכיל ולקבל תהליכים בחיים, הגדרתי לעצמי מחדש את משמעות המילה אחריות ואת הצורך באיזון בחיים. על אף הסקפטיות שאפפה אותי, אני רוצה לציין כי נכנסו לחיי שינויים מיוחלים ובתחושתי שינוי קטן בדרך גרם לשינויים משמעותיים בחיים. תודה על הזמינות, ההתמדה, הרגישות, המקצועיות והרכות. אוהבת אותך ומאחלת לך הצלחה רבה.

אילנית

אימון אישי מתחיל באמון אישי, וזאת נקודת המוצא שלי עם הדר. מהר מאוד נבנה בינינו אמון ונוצרה פתיחות וקבלה שאפשרה לי, בתהליך, לעלות במפגשים את כל החששות, הפחדים, הרעיונות, הרצונות והחלומות הכי נסתרים שלי. וכל חלום ורצון נסתר שכזה קיבל מהדר התייחסות מקבלת אוהבת ואמיתית כזו והרבה אמונה שכל דבר אפשר להגשים. הגעתי להדר עם בלבול גדול בתוכי, חוסר שקט ובלאגן פנימי ובמפגישים הצלחתי לעשות סדר בבלאגן ולהאיר את מה שצריך ולהיפרד ממה שמחליש. הבנתי מי אני ומה אני ולאיזה כיוון עליי ללכת. זו תובנה שהתפתחה והתחזקה במהלך המפגשים. אני יוצאת מהאימון עם הדר לדרך חדשה, דרך בה אני מקשיבה ללחשי ליבי ומאמינה באמונה פנימית במה שליבי אומר לי מתוך הבנה של החוזקות והחולשות ואיך לקחת את כל זה ולשלב אותם בתוך החיים שלי. באתי מבולבלת ויצאתי מסודרת - כשאני עומדת בקצהו של דרך - דרך חדשה. אז תודה הדר ואשרייך.

יעל נ.מ

בזכות הערכה שלך למשל למדתי לשנות את המילים, כמו... אני אעמוד תחת לחופה. או שאני יודעת שממש אוטוטו אני אתאחד את ליבי ללב של חצי שני שלי. במקום אולי, אי פעם הלוואי וכו׳

רינת

להדר המדהימה שנפגשנו לראשונה, לא תיארתי לעצמי עד כמה מפגשים אלו יהפכו לכה משמעותיים עבורי. אימנת אותי בחום, נתינה נטולת אינטרסים, ידע וחוכמת חיים, עטפת אותי בהמון אמפאתיה ואהבה בשבילי כל פגישה היתה חוויה ואת האור הבקיעה מהחשיכה אני שמחה שנפלה בחלקי הזכות להיות המתאמנת שלך תודה שהקדשת לי מעצמך כל דקה וכל שנייה נענית תמיד לכל פניה שלי הנשמה שהענקת, האהבה שחבקת את כל כולך עבורי השקעת עשית מעל ומעבר אני חושבת שאת אדם מיוחד במינו והחיים יותר יפים שבאדם כמוך זוכים לפגוש. הפרידה היא קשה ועצובה עבורי, אך אני יוצאת לדרך חדשה עם הרבה כלים וחוכמות חיים אשר למדתי ממך אני מאחלת לך אין סוף הצלחות במישור האישי ובמישור המשפחתי שתמיד בריאות, אושר, אהבה ושמחה ילוו אותך בהמשך אוהבת מאוד

שרון

"חוויתי עם הדר מסע של חיבור אל עצמי. חיבור אל ההוויה שלי, והכרה במה חשוב לי באמת. בכל מפגש, קיבלתי ערך מוסף לחיים; טיפים, הכוונה ויצירתיות בלתי נדלית של הדר. הדר חדה, עניינית, מבינה עניין ובעלת חוכמת חיים. התאהבתי במסע ובהדר. מבחינתי, קיבלתי מתנה. תודה..."

רונית

רק שתדעי שבטיסה קראתי את הספר (עוד לא סיימתי והוא נגע לי בהרבה נקודות רגישות. ממש גרם לי לבכות שזה די נדיר. עשיתי לי רשימה של מסקנות ותובנות מהספר – תודה לך.

בתאל

להדר, יש להכיר אנשים ויש לחוות אותם, וכך זכיתי אני לחוות את הדר במסגרת ליווי מקצועי, מכל מפגש יצאתי מועצמת, מלאת אנרגיות ומחשבות. הדר חדה ועם יכולת התבוננות רחבה ומגוונת על כל סיטואציה אבל הכי חשוב, היא ידעה תמיד להאיר אותי בתוך כל המפגשים, להבליט למקד ולעזור לראות מה חשוב. זכיתי וממליצה לכל אחת להכיר ולהעניק לעצמה את המתנה

ענת מאמנת אישית

איזה כיף שהספר אצלי וכל הערכה... ואני ממשיכה לדף דף וזה בול אמאלה. את הרבי נשבעת.

ליאב

חייבת להגיד באותה הזדמנות שאני מאוד מאוד נהנית מהערכה! אני קוראת את הספר כל פעם בנושא שמדבר אלי היום ופשוט מחכימה ומיישמת ושוב אגיד: תדר בוחנת משנה חיים!!!

שני

אם הייתי צריכה לתאר את הערכה במילה אחת הייתי אומרת ״חכמה״ ואם בשתי מילים ״חכמה בטיורף״ ואם בשלוש מילים ״הכי חכמה שתפגשו״ כל פעם שצוללת לתוך הספר אני נפעמת מרמת האינטיליגנציה, החוכמה, הניסיון והתובנות שיש בספר אחד. והמדהים שהוא כל כך שימושי כי הוא מתאים לכל פרק בחיים ומלמד אותך מה נכון יותר לסיטואציה במידה ונוצר משבר. מי שלא רכש (לא מאמינה שיש עוקבים כאלה) מהרררר זאת אחת המתנות המשמעותיות והנכונות ביותר שהענקתי לעצמי כ״כ מלמד, כ״כ מעשיר! את פשוט אלופה!!

אורטל

להדר היקרה אני רוצה להודות לך על חלקך המשמעותי בהתפתחות האישית והמקצועית שלי רגישות,,חוכמה, שכל ישר ונסיון רב הן רק מקצת מהתכונות שלך שהופכות אותך למאמנת נפלאה..תודה על ליווי, תמיכה ונתינה מכל הלב בדרך להגשמת חלומות והגשמה עצמית. באהבה

יעל

הדר יקרה, הגעתי אלייך לפני מספר חודשים- כחלק מקורס מאמנים בגומא. חשבתי בתחילה כי במה עוד תוכלי לעזור לי ולקדם אותי, שהרי למדתי כבר אימון (אימון אישי להרזיה). בשיחה במפגש הראשון הייתה לי תחושת בטן טובה מאוד לגבייך כאדם מדהים וקשוב וכמאמנת אישית מקצועית. ואכן, לא טעיתי כלל וכלל. הדר, המון שינויים נפלאים קרו והרבה בזכותך, כמו: - קידום שיתוף הפעולה עם ארגון "חבר" – של אנשי צבא קבע ותוך מספר שבועות אהיה רשומה באתר שלהם. - הגעתי לתוכנית בוקר בטלוויזיה. - אני אתחיל להרצות בפני קהל המורים. - הבאתי 2 עובדות שעוזרות לי מאוד: אחת בטלמרקטינג והשנייה במחשב: ניוזלטרים, - אני במשא ומתן עם בתי טבע- לשיתופי פעולה. תהליך האימון נתן לי המון בהירות, אני משתדלת למצוא כל הזמן את האיזון בין עבודה לזמן איכות עם משפחתי, חברי, קרובי וזמן פנאי. הבנתי וחידדתי נקודות רבות, כמו: איפה אני רוצה להיות בעוד: שנה, חמש שנים... ואילו פעולות עלי לעשות כדי להגיע לשם: לוח זמנים, מחיר ורווח מסדנאות מרובות... ועוד שינויים רבים נוספים שהדף קצר מלהכילם. ולא פחות חשוב הוא שנהניתי לעבור את המסע המופלא הזה איתך, הדר. את אדם אמפאטי מאוד, מכילה, נעימה, מקצועית, שמה גבולות ברורים, משקפת, ומקדמת. ועל כך אני רוצה להודות לך מקרב לב. בחיבוק ענק, אור ואהבה,

ד"ר דורית מאיר