איך לחזור לאקס – הדרכים לעשות את הצעד הזה נכון ומוצלח

איך לחזור לאקס

הפנטזיה של איך לחזור לאקס קיימת אצל רבים שסיימו מערכת יחסים. איך מצליחים לחדש את הקשר, והאם זה כדאי איך לחזור לאקס. זו סוגיה שעולה לא מעט אצלי בקליניקה, ומשקפת תופעה נפוצה ומוכרת לרבים. יש לא מעט זוגות שנפרדים, ולאחר תקופה בנפרד חוזרים להיות בקשר ובזוגיות. המקרים של אקסים שנפרדים וחוזרים הם שונים ורבים, כמעט […]

איך להתמודד עם קנאה בזוגיות מידע ותרגילים שיעזרו לנו

איך להתמודד עם קנאה בזוגיות

בין אם אנחנו הצד שמקנא או זה שמקנאים לו, קנאה בזוגיות יכולה להיות מאוד לא נעימה. איך להתמודד עם קנאה בזוגיות? התשובות במאמר איך להתמודד עם קנאה בזוגיות הוא נושא שחשוב ללמוד ולהכיר.  אנחנו יכולים להבין שקנאה זהו נושא רגיש. קנאה היא רגש שלא תמיד קל ונעים לחוות. ואם אנחנו מדברים על קנאה בזוגיות, שבה […]

קשיים בזוגיות – מה מלמדים אותנו המחקרים בנושא שיעזור לנו להצליח בקשר עם בן/ בת הזוג

קשיים בזוגיות

כיצד נמנע מלהגיע למצב של קשיים בזוגיות? כללים והמלצות שיעזרו לשימור הזוגיות שלנו קשיים בזוגיות הם חלק מכמעט כל מערכת יחסים זוגית. זה לא נעים, אבל זה דבר שקורה, ויש לזה גם הגיון. כאשר אנחנו קרובים למישהו מסוים, אז מן הסתם יש כאן פתח ליותר חילוקי דעות ודברים שעלולים לצוץ ולהשתבש, לעומת אדם שנפגוש אחת […]

ריבים בזוגיות איך עושים את זה נכון

ריבים בזוגיות

חילוקי דעות שיוצרים ריבים בזוגיות עלולים לגרום לקשיים בתקשורת של בני הזוג ולריחוק. כך נצליח למזער את נזקי המריבות שלנו עם בני הזוג ריבים בזוגיות זה אחד הדברים שקורים לא מעט בקשר זוגי. לאורך המאמר נסרוק מצבים שקשורים לריב הזוגי ונשלב פתרונות שיעזרו לנו לריב נכון, ולעיתים אפילו להימנע מריב.  ולמי שתוהה לעצמו, האם הגעתי […]

איך להתגבר על פרידה מקשר זוגי ולחזור לחיים גם כשהכאב גדול

איך להתגבר על פרידה

6 עצות פרקטיות איך להתגבר על פרידה שיעזרו לנו להמשיך הלאה איך להתגבר על פרידה בזוגיות? זו שאלת השאלות שאני נשאלת שוב ושוב, הן על ידי מתאמנים שמגיעים למפגשים והן על ידי מאמנים בתחום הזוגיות שמגיעים אליי להכשרות. החלטתי לרכז במאמר אחד את כל השלבים הכלולים בתהליך, כדי לתת תשובה שתעזור לכל אדם להתמודד עם […]

על הטעויות הגדולות בדייט

תקופת הדייטים והחיפוש אחר זוגיות יכולה להיות תקופה שתרגיש לנו כמו סיוט אבל יש גם אפשרות אחרת – זו תקופה שיכולה להיות חוויה נעימה. מה תגידו אם אומר לכם שזו בחירה שלכם ותלוי בהסתכלות שלכם?

 לעשות קאמבק ולחזור לאקס?

שאלה שאני נשאלת שוב ושוב- האם נכון לעשות קאמבק? לחזור לאקס? בין אם הפרידה הייתה בטוב ובין אם היא הייתה בכאסח ומלווה בדרמה, קאמבק זה לא עניין של מה בכך. אם זה לא עבד בפעם הראשונה למה שזה יעבוד עכשיו?

מיניות, נשיות וזוגיות לאחר לידה

מזל טוב! הפכתם להורים, ויחד עם השמחה גם החיים שלכם השתנו מקצה לקצה. האינטימיות והקשר נפגעו, קראו כאן מה עושים ואיך להחזיר את החיים הזוגיים שלכם למקום הנכון

מה מנבא גירושין ואיך אפשר להמנע מפרידה?

משנה לשנה אנחנו עדים לגידול במספר הזוגות המבקשים להיפרד, בעת האחרונה פורסמו מספר מחקרים שמצביעים על קושי לשמור על זוגיות טובה לאורך שנים. ריכזתי עבורכם מספר המלצות מכמה מחקרים שיעזרו לנו להבין אילו גורמים מנבאים גירושים? איך אפשר להימנע מפרידה? מהי התנהלות זוגית נכונה ומהם הגורמים שמקשים עלינו לשמור על היציבות לאורך זמן?

מרגישים בדידות? אתם לא לבד

מחקרים מראים כי שלושה מתוך ארבעה אנשים מרגישים בודדים ברמות שונות בספקטרום שבין תחושה בינונית לגבוהה.