דילוג לתוכן
להרשמה והצטרפות

סדנת זוגיות מעשית לנשים בזוגיות

את מרגישה שהזוגיות שלכם נשחקה, את כבר לא מרגישה מחוזרת? נאהבת? נחשקת? את לא בזוגיות שחלמת עליה, את יוזמת את כל הפעילויות הזוגיות ואם את לא יוזמת לא קורה כלום, את מרגישה שיש לך את הילדים שלך פלוס אחד שהוא לא ממש ילד אבל מתנהג כמו ילד ואת הפכת לאמא שלו? כבר אין משיכה, אין על מה לדבר, כבר לא כיף ביחד.

זה לא חייב להיות ככה!

זוגיות טובה גורמת לך להתמלא, להרגיש אישה, להיות הגרסה הטובה של עצמך, לחוות רומנטיקה ואינטימיות.

זוגיות טובה היא שותפות, הוא רואה אותך, אכפת לו ממך, הוא רוצה שיהיה לך טוב ואת רוצה שיהיה לו טוב.

זוגיות טובה מאפשרת לך להרגיש מוגנת, שייכת ובטוחה. כשאת מרגישה כך, החיים שלך קלים יותר, נעים  בזרימה ואת יכולה לקחת סיכונים ולהגשים את החלומות שלך. את יודעת שיש לך על מי להישען, לסמוך ובעיקר שאת לא לבד.

בסדנה תלמדי את שיטת זוגיות מעשית המבוססת על עקרונות פשוטים ליישום אשר יאפשרו לך ליצור את הזוגיות עליה חלמת וכזוג לממש את הפוטנציאל שלכם – ביחד.

להרשמה והצטרפות מלאי את הטופס

  • המפגשים מתקיימים בימי ראשון, 25.2+3.3.2024
  • בין השעות 19:30-22:30 אצלך במחשב בכל מקום שנוח לך

עלות הסדנה הינה: 497 ₪ במקום 600 ₪ (לשני המפגשים).

*הסדנה לנשים בלבד. *מספר מקומות מוגבל * מיקום: זום

אז מה יהיה לנו בסדנה?

  • תלמדי מאיזו תודעה את פועלת (אמא/מטפלת/מנהלת/ילדה) התודעה שאנו פועלות ממנה משפיעה באופן ישיר על איך בן הזוג שלנו מתנהל מולנו ואיך הזוגיות שלנו נראית בפועל.
  • תלמדי כיצד נכון לפעול ואיך מתנהלים מתוך תודעת אישה – תלמדי איך לשנות את התודעה שאת נמצאת בה היום לתודעת אישה ומכאן תוכלי להיות בזוגיות טובה ומקדמת בה תהיה לך תחושת שייכות וביטחון.
  • תביני את ההבדלים בין אישה מרצה/מנהלת לאישה שפועלת מתוך עוצמה – ותרוויחי זוגיות שאת מתמלאת ממנה ולא מתרוקנת ומתעייפת.
  • תביני מה הצרכים שלך, מה חשוב לך שיתקיים בחייך ובחיי הזוגיות שלך ותקבלי כלים איך לפעול לפי ההבנות האלו.
  • תלמדי מהו מודל הזוגיות הנכון ואיך עובדים לפיו- עקרונות המודל יתנו לך כלים להתנהלות שתיתן לך ביטוי ותגרום לך להרגיש טוב בתוך הזוגיות שלך.
  • תדעי על מה את לא מוכנה לוותר בחייך- זוגיות רומנטית ואינטימית, ואיך תעבירי את זה לראש סדר העדיפויות שלך.
  • תלמדי איך להפוך לאישה מעוררת השראה שזו האישה שעפה על עצמה ונהנית מהזוגיות שלה.
  • תביני מה התפקיד שלך ומה תפקיד בן הזוג בקשר ואיך לייצר חלוקת תפקידים שתגרום לך להרגיש טוב עם עצמך ואיתו, שתיתן לך תחושת ערך ושייכות.
  • נדייק את החזון הזוגי שלך ונלמד איך להוציא אותו מהכוח לפועל.

בסדנה תעברי תהליך חוויתי ומרגש בו תפגשי עם עצמך ועם הזוגיות שלך.

תלמדי את שיטת זוגיות מעשית המבוססת על עקרונות פשוטים ליישום אשר יאפשרו לך ליצור את הזוגיות עליה חלמת וכזוג לממש את הפוטנציאל שלכם – ביחד.

2 מפגשים אינטימיים ועוצמתיים בזום (אצלך בסלון)

סה"כ 6 שעות שלך איתי, שבהן תקבלי תשובות לכל מה שיושב אצלך בראש בהקשר לזוגיות.

מה מקבלים?

  • חוברת עבודה שנשארת אצלך החוברת מכילה את כל הידע, המידע והתרגילים שתקבלי בסדנה. החוברת היא יומן המסע שלך לזוגיות שאת רוצה וחולמת עליה.
  • קבוצת ווטסאפ סגורה שבה אני עונה לשאלות שלך לאורך כל התהליך. לכל שאלה תשובה כך שיש לך כל הזמן פידבק למקום בו את נמצאת.
  • הקלטה של שני המפגשים שנשארים אצלך לתמיד, כך תוכלי לחזור לחומרים מתי שרק תרצי.

להרשמה והצטרפות מלאי את הטופס

  • המפגשים מתקיימים בימי ראשון, 25.2+3.3.2024
  • בין השעות 19:30-22:30 אצלך במחשב בכל מקום שנוח לך

עלות הסדנה הינה: 497 ₪ במקום 600 ₪ (לשני המפגשים).

*הסדנה לנשים בלבד. *מספר מקומות מוגבל * מיקום: זום

קצת עלי

הדר זוהר– מאמנת בכירה מטעם לשכת המאמנים, סופרוויזורית, מנחת קבוצות ומרצה.

לאחר לימודי מנהל עסקים וקריירה מרתקת של שמונה שנים בשוק ההון, החלטתי לעשות שינוי ולבחור בתחום האימון.

מאז 2009 אני מאמנת ומלווה אנשים בתהליכי זוגיות – מציאת זוגיות חדשה או שיפור הקיימת, בשיטת זוגיות מעשית אותה פתחתי.

כיום אני מלמדת אימון, מדריכה ומרצה בחברות וארגונים, עם ניסיון של יותר מ- 10000 שעות אימון.

מייסדת קהילת המאמנים של "גומא".

פעילותי כוללת ליווי בתהליכים אישיים, הרצאות וסדנאות ברחבי הארץ. 

נשים מספרות

כשהגעתי לראשונה אלייך, הייתי בחרדות מטורפות, אני זוכרת את זה כאילו זה אתמול, הכל היה נראה לי שחור בזוגיות שלי, הגעתי אלייך עייפה ממריבות וממלחמות שלא חשבתי שאי פעם יפסקו ואת היית כל כך שלווה, הענקת לי המון ביטחון. תמיד כשיצאתי ממך הרגשתי שלווה ושיש עוד דרכים שבהן אפשר לתקשר ולהעביר את המסרים גם מבלי להגיע לריבים ומתח. אני מודה לך שנכנסת אל חיי,שהיית שם בכל דקה שנשברתי, שהסברת וייעצת גם בשעות לא שעות. אני וארוסי מודים לך על השיפור העצום במערכת היחסים ביננו, את האור בקצה המנהרה. אוהבת
אסיף
אני לוקחת איתי המון כלים מהסדנה איתך... כל העבודה עצמית, שיחלוף האמונות, הלחייך, להיות בעירנות ועוד..ואין ספק שאני אצפה עוד בהרצאות בשנית והמושגים שלך עוד יותר יטמעו בי.. ואת ממש מדהימה אין מילים, סבלנית, עם אנרגיות טובות, מסבירה בצורה הכי ברורה ועם דוגמאות שאת זה ממש אהבתי...ואת מעבירה את כל האנרגיות שלך לצד האחר, נותנת תקווה וחיוביות לתהליך... המון תודה על כל הנתינה❤️
טל
הדר יקרה, תודה רבה על סדנה מופלאה שמכילה בתוכה מלא תוכן ורצוף א ה ב ה !!! שאבתי ממך המון כלים ואנרגיות חיוביות. תמשיכי לעשות את מה שאת אוהבת, את עושה את זה מושלם!!! תודה על ההזדמנות ❤️
אורית
להדר, אז נכון שהגעתי מאוד מחויבת לתהליך אבל רק בזכותך הרגשתי כאילו הבעיות שיש לי, עמוקות עד כמה שיהיו, נצליח לעבור אותן ביחד ונגיע לצד השני. ההבנות שגיליתי על עצמי, גם הפחות נעימות (שגם אותן קיבלת שכזאת הכלה ואמפטיה), גרמו לי וגורמות לי יום יום להרגיש כאילו אני רק הולכת ומשתפרת. בזכות האכפתיות שלך, ההבנה שלך של מה צריך לעבוד עליו, מתי ואיך וגם מתי צריך להרפות ממשהו אפשרה לי להיות אפרת בטוחה יותר בעצמה, נשית, שלמה, אוהבת ואותנטית. עם היכנסי לעולם חדש הקרוב של אימהות אני מרגישה שיש לי את הכלים בשביל להצליח ולא לפחד ואני יודעת שאני אהיה בת זוג תומכת, אמא נפלאה ואישה מאושרת! תודה לך שהיית מי שאת ושאפשרת לי להיות מי שאני..
אפרת
הסדנה ושאר ההרצאות שהייתי בהן עזרו לי ממש בזוגיות הנוכחית שלי! לפני הסדנאות הייתי מאוד חסרת ביטחון, לא הצלחתי להגיד מה שאני מרגישה, לא ביקשתי ולא הרגשתי בגלל זה מספיק מחוזרת ונאהבת אחרי הסדנה החלטתי לשנות את הגישה כי הבנתי כמה זה חשוב ומשפיע על הקשר, וקיבלתי כלים איך לעשות את זה בצורה נכונה אחרי הסדנה עשיתי שיחה עם חבר שלי שהייתה שיחה פתוחה ומדהימה על איך אני מרגישה, השתמשתי בשיטות שלמדתי בסדנה של איך לתקשר נכון עם בן זוג ולא להאשים אלא בצורה פתוחהוכנה להגיד מה אני מרגישה מאז הקשר שלנו ממש השתפר! ואני משתדלת להמשיך ליישם את הכלים המדהימים שרכשתי חוץ מזה, הרגשתי קצת ריקנות כשאני לא רואה את חבר שלי (גם כי נפגשים רק פעם בשבוע) ועזרת לי להבין שאני צריכה למלא את החיים שלי ולמצוא את תחושות הסיפוק והמשמעות העצמיים אני עדיין מחפשת את עצמי בהקשר הזה - אבל התחלתי ללכת ליוגה, לשמוע מדיטציות, להירשם להרצאות, להסתכל על התנדבויות שמעניינות אותי ואני עדיין מחפשת את תחושת המשמעותיות הזו שתעלה לי את הערך העצמי ואת תחושת האושר שלי וגם לדעת לקבל מחמאות!!!! שלא ידעתי בכלל פעם והכל זה בזכותך!!!! את באמת מדהימה מדהימה מדהימה והסדנה שלך והתוכן שאת מעבירה באמת כל כך משמעותי בשבילי אז תודה❤️❤️❤️
הדר
הדר המהממת...גורמת לי להזדהות עם דברייך. את כובשת ונוגעת גם דרך המסך...ביופי, בחדות, בדומיננטיות שלך וביכולת להתבונן פנימה. את יודעת לייעץ, לכוון ולהדריך, באהבה גדולה, באנרגיות אמיתיות ועם אפס של ביקורת ושיפוטיות. תודה על סדנה מדהימה, המשפטים שלך ישארו איתי
גלית
תודה הדר ❤️ היה מעשיר ומעצים, ייחודי וממקד. הסדנא עוזרת לחדד את כל החושים, לשים לב לעצמנו, להכנס פנימה ולהיות מודעת לעצמך ולסביבה ולזמן את כל מה שמגיע לנו. מקווה לתוצאות בקרוב אמן🙏! ולהמשך מעניין ומעצים עוד יותר. היה כיף😄😄
שחר
"חוויתי עם הדר מסע של חיבור אל עצמי. חיבור אל ההוויה שלי, והכרה במה חשוב לי באמת. בכל מפגש, קיבלתי ערך מוסף לחיים; טיפים, הכוונה ויצירתיות בלתי נדלית של הדר. הדר חדה, עניינית, מבינה עניין ובעלת חוכמת חיים. התאהבתי במסע ובהדר. מבחינתי, קיבלתי מתנה. תודה..."
רונית
הדר יקרה הגעתי אליך עם דילמה בחיי הזוגיות שגרמה לי להרגיש חסרת ביטחון ויצרה מתח רב בזוגיות ובכל פעם שניסיתי לדבר על כך עם בן זוגי השיחה הייתה מגיעה למבוי סתום מבלי שנצליח להבין האחד את השנייה, במפגש הראשון איתך הסברת שמספיק שאחד מבני הזוג יתחיל בשינוי והדבר ישפיע על הצד השני, בתחילה לא הצלחתי להבין איך זה יכול לקרות ואת בצורה מאוד ברורה ופשוטה גרמת לי להבין שהכל עניין של גישה ונתת לי ביטחון לצאת לדרך, בפגישות שלנו הארת דברים שלראשונה בחיי גיליתי שקיימים בי חיזקת את הנשיות וביטחון העצמי שלי ויחד עם זאת לימדת אותי איך לדבר עם בן זוגי כך שנוכל לא רק לדבר אלא גם להקשיב ולהכיל האחד את השנייה, השינוי קרה הרבה יותר מהר משדמיינתי והיום אני מבינה שהכל מתחיל בנו!! הדר לימדת אותי לגלות את האישה העוצמתית שבתוכי ציידת אותי בכלים איך לנהוג ולדבר כך שבן זוגי יהיה שם עבורי ואין ספק שהשינוי שחל בי תרם משמעותית לחיי הזוגיות הנפלאים שאנו כזוג חווים היום תודה על שהיית שם עבורי אוהבת
שלי

להרשמה והצטרפות מלאי את הטופס

  • המפגשים מתקיימים בימי ראשון, 25.2+3.3.2024
  • בין השעות 19:30-22:30 אצלך במחשב בכל מקום שנוח לך

עלות הסדנה הינה: 497 ₪ במקום 600 ₪ (לשני המפגשים).

*הסדנה לנשים בלבד. *מספר מקומות מוגבל * מיקום: זום

WhatsApp us