הדר יקרה, הגעתי אלייך לפני מספר חודשים- כחלק מקורס מאמנים בגומא. חשבתי בתחילה כי במה עוד תוכלי לעזור לי ולקדם אותי, שהרי למדתי כבר אימון (אימון אישי להרזיה). בשיחה במפגש הראשון הייתה לי תחושת בטן טובה מאוד לגבייך כאדם מדהים וקשוב וכמאמנת אישית מקצועית. ואכן, לא טעיתי כלל וכלל. הדר, המון שינויים נפלאים קרו והרבה בזכותך, כמו: - קידום שיתוף הפעולה עם ארגון "חבר" – של אנשי צבא קבע ותוך מספר שבועות אהיה רשומה באתר שלהם. - הגעתי לתוכנית בוקר בטלוויזיה. - אני אתחיל להרצות בפני קהל המורים. - הבאתי 2 עובדות שעוזרות לי מאוד: אחת בטלמרקטינג והשנייה במחשב: ניוזלטרים, - אני במשא ומתן עם בתי טבע- לשיתופי פעולה. תהליך האימון נתן לי המון בהירות, אני משתדלת למצוא כל הזמן את האיזון בין עבודה לזמן איכות עם משפחתי, חברי, קרובי וזמן פנאי. הבנתי וחידדתי נקודות רבות, כמו: איפה אני רוצה להיות בעוד: שנה, חמש שנים... ואילו פעולות עלי לעשות כדי להגיע לשם: לוח זמנים, מחיר ורווח מסדנאות מרובות... ועוד שינויים רבים נוספים שהדף קצר מלהכילם. ולא פחות חשוב הוא שנהניתי לעבור את המסע המופלא הזה איתך, הדר. את אדם אמפאטי מאוד, מכילה, נעימה, מקצועית, שמה גבולות ברורים, משקפת, ומקדמת. ועל כך אני רוצה להודות לך מקרב לב. בחיבוק ענק, אור ואהבה,

ד"ר דורית מאיר

להדר, רציתי להגיד תודה על הדרכה מאוד אישית ומקצועית, לשבח את יכולת ההבחנה והזיהוי של אלמנטים באישיותי בדייקנות, מה שתרם מאוד לתהליך הטיפול. במפגשים איתך למדתי להכיל ולקבל תהליכים בחיים, הגדרתי לעצמי מחדש את משמעות המילה אחריות ואת הצורך באיזון בחיים. על אף הסקפטיות שאפפה אותי, אני רוצה לציין כי נכנסו לחיי שינויים מיוחלים ובתחושתי שינוי קטן בדרך גרם לשינויים משמעותיים בחיים. תודה על הזמינות, ההתמדה, הרגישות, המקצועיות והרכות. אוהבת אותך ומאחלת לך הצלחה רבה.

אילנית

להדר, אנסה לתאר לך את הערכתי אליך במילים...אני חוזרת אחורה לפני כארבעה חודשים ואני מרגישה שאני בן אדם שונה, אחר, מתחילת התהליך ועד היום תמכת בי מאוד, הכנת אותי לנסיעה לחו"ל, נתת לי כלים לאיך להיות בן אדם ובת זוג יותר טובה, עזרת לי להבין דברים על עצמי שלא הייתי רואה בלעדייך. היום אני מרגישה חזקה ומוכנה להכל בזכות הכלים שהענקת לי. עזרת לי לגלות ולהיות מודעת לתכונות הטובות והחזקות שבי לאורך כל הדרך היית שם, תמכת בי ונתת לי הכוונה. על הכל אני מודה לך מעומק ליבי ונשארת בהערכה אינסופית אליך, לאימון וליחס שנתת והקדשת לי. "אינני יכול ללמד אף אחד דבר, אני רק יכול לגרום להם לחשוב" סוקרטס תודה שגרמת לי לחשוב,

פמלה

מדהיםםם בדיוק היום בשיחה היומית שלי עם עצמי ברכב אמרתי שהספר שלך מרגיש לי כמו צינור שמחבר ביני לבין היקום

טל

ספטמבר 2011 הדר היקרה, מי מאתנו לא צריך חיבוק? בין אם הוא פיזי, בין אם הוא רגשי. רבות הפעמים שאנחנו לא מבינים שאנחנו בכלל צריכים אותו עד אשר אנחנו מקבלים אותו. כך אני רואה את האימון אשר עברתי איתך. חיבוק שהוא גם פיזי וגם רגשי. בעיניי מדובר באחת החוויות הגדולות שעברתי בשנה האחרונה במסגרת המסע האישי שלי לגילוי עצמי. וכפי שנכחת הוא לא היה כל כך פשוט. מסע שכזה טומן בחובו קשיים לא מעטים, הוא כרוך לא פעם בבלבול עמוק ודורש אומץ רב להתמודד עם כל מה שעולה ממעמקי הנפש. וכמו בכל דבר גם במסע הזה לצד המחירים שהוא גבה, לפחות ממני, יצאתי נשכרת בענק. כמה כיף לומר שגיליתי את עצמי. אני עדיין לא בת 40 וגיליתי את עצמי! וחלקך בכך אינו מבוטל. בזכות התמיכה העצומה שלך, היכולת לשאול את השאלות הנכונות, הניווט שלך בשרטוט האישי שלי את מפת חיי כבר הניב תוצאות ואני גאה לומר שהתוצר הראשון כבר מוכן. סיימתי לכתוב את הספר הראשון שלי! אני רוצה לומר לך תודה. תודה על הסבלנות. תודה על האמפטיה. תודה על החיבוק. תודה על חיוכך הקורן. פשוט תודה. אנחנו בתחילתה של שנה חדשה. שנה שעבורי מתחילה בצורה מדהימה. אני מאחלת לך שנה נפלאה לא פחות. שנה של אושר והרבה אור ובעיקר שנה של נחת מהמשפחה. אוהבת אותך המון,

מיקי מנור

הדר יקרה, תודה על הדרך שהלכת איתי - לעתים הובלת, לעיתים צעדת לצידי, לעיתים דחפת מאחור ולעיתים התבוננת מהצד ונתת לי לצעוד לבד, בקצב שלי, בסגנון שלי. אני שמחה שהייתה לי הזכות להיחשף לתהליך האימון לראשונה דרכך. בחוכמה, רגישות, הומור, ישירות, אמפטיה, חום ואהבה הצלחת לעבור איתי אימון, בלי להיבהל מהביקורת והסקפטיות. ההתמסרות שלי אליך והתהליך היא תוצאה ישירה של האמון, המקצועיות, הרצינות והאבחנות הדקות שהבאת לתהליך. יש בך את הצרוף הנדיר בין אינטליגנציה לרגישות. היכולת שלך להתבונן, להקשיב, לראות ולהרגיש, וגם לשקף בחזרה את מה שאת רואה, הביא אותי להתבוננות בעצמי, להבנה והתמודדות עם החלקים התקועים בחיי. תודה,

טלי

הדרוש, וואווו כולי עוד בהתרגשות 🥰 כשפניתי אלייך לא חשבתי לרגע שיגיע הרגע הזה, הייתי סקפטית, תקועה על האקס 7 שנים, עם אפס מודעות ותודעת אישה! והנה ברוך השם אחרי שעברתי את הסדנה שלך ואחרי שלימדת אותי ברוב גאונך למקד את הזימון שלי הוא הגיע, לגמרי אביר / נסיך על סוס לבן כמו ואחרי 7 חודשים אני שמחה לבשר לך שאנחנו מאורסים 💍 ואני הכי מאושרת בעולם! תודה לך ולכל היקום עלייך! ❤️

שמרית

לפני כשלושה חודשים אולי קצת יותר התחלתי קורס אימון בסיסי שבמהלכו חויבתי לקבל אימון אישי ממאמן אישי, כשהתחלתי את האימון לא ממש ידעתי לקראת מה אני צועדת, מי תהיה המאמנת שלי, האם תוכל להתחבר אלי ולהבין אותי והכי חשוב האם באמת תוכל לעזור לי לעשות את השינוי המיוחל. לפגישה הראשונה שלי עם הדר הגעתי עם ספקות וחששות ואף שיתפתי אותה בכך, הטלתי ספק ביכולת של אנשים בכלל ושלי בפרט לבצע שינויים בתחומים מורכבים מאוד, אישיים מאוד, לא ממש האמנתי שניתן לשנות אמונות קודמות שמלוות אותי כל החיים. להפתעתי הרבה הדר הצליחה להגיע אלי, לרגש אותי, לפרגן לי, לחזק אותי, להנחות אותי, להציב לי מראה מול הפנים ולהכריח אותי להתמודד עם הפחדים שלי. השינוי לא אחר לבוא, ממש בפגישה השנייה או השלישית הרגשתי את זה קורה, אמנם זה תהליך אך בהחלט הרגשתי את תחילתו של השינוי. מפגישה לפגישה יצאתי מחוזקת יותר, מאמינה יותר (בעצמי), פתאום הכל נראה לי אפשרי, גם הידיעה כי יש לי עוד דרך ארוכה לא עצרה אותי. היום לאחר עשרה מפגשים אני יכולה לומר שהצלחתי, הצלחתי להציב לעצמי מטרות ויעדים ולהשיג אותם, קיבלתי כלים אמיתיים לחיים, דרך המחשבה שלי השתנתה ואפילו מבלי לשים לב לאיך זה קרה. היום אני נמצאת במקום שבו כל כך רציתי להיות בתחילת האימון - הצלחתי. אני חבה המון מכל זה להדר כי רק בזכותה הגעתי למקום הזה, בזכות ההקשבה שלה, האותנטיות שלה, ההבנה שלה, היכולת שלה לגעת באנשים ובי במיוחד, הרגש, החום, האהבה, התמיכה, ההכוונה והרשימה עוד ארוכה... הדר - אני אוהבת אותך, את מדהימה, לא הייתי עושה זאת בלעדייך, ואין לי ספק שאני לא היחידה שמרגישה ככה כלפייך, בזמן כל כך קצר שינית לטובה חיים שלמים, מאחלת לך לקבל את מה שאת מסוגל לתת ולהעניק.

ליאת

מזל שהגעתי אליך הדר. אין לי מילים. שפע של ידע וחוכמה, שילוב של מגוון תחומים ואישיות חמה חכמה ומקסימה היו עבורי שילוב מנצח בפריצת ופילוס הדרך המשמעותית. התברכת בכישרון גדול ,באינטואיציות וחכמת חיים יחד עם שילוב של מקצועיות ודייקנות היו עבורי מסע מרתק כל שבוע ומשבוע לשבוע. מבחינתי את האדם המשמעותי באמת בדרכי החדשה ,סוללת הדרך שלי. מעריכה מוקירה ואוהבת

מיכל

להדר, נכנסתי לתהליך עם מס' נקודות שרציתי לשפר בעצמי, בתחילה היו לי חששות שמא אני לא אתחבר למאמנת, שאולי זה לא יצליח, שלא יהיה לי מספיק רצון לשנות דברים, שלא אקבל מספיק כלים. אבל אחרי כל מפגש קיבלתי כלים שעזרו לי להתמודד, קיבלתי פידבקים על הצלחות שלא ראיתי לנגד עיני ולאט לאט התחלתי להבין דברים ולראות שמתרחש שינוי, כמובן שתהליך כזה לא קורה ביום ונדרש אצלי תהליך קצת יותר ארוך בגלל העיקשות שלי אבל כיום לאחר כ 16 מפגשים אני מרגישה שהצלחתי בזכותך להביא על עצמי שינוי, למדתי בזכותך לראות דברים שלא ראיתי קודם האכפתיות שלך והרצון שלך לעזור לי לשנות הינם חלק חשוב מהתהליך, שגם ביום שישי בצהריים הייתי במצוקה וזקוקה לדבר עם מישהו, הקדשת לי מזמנך והצלחת להחזיר אותי לפרופורציות אני יודעת שהכלים שקיבלתי ממך יעזרו לי להמשך תודה,

אושרית

הדר היקרה, את איפשרת לי להרחיב במידה ניכרת את הצוהר לעולם האימוני, ופתחת לי דלת אליו; דרך דלת זאת התאפשר לי להתוודע באופן אישי לתחום. נוסף על היותך מאירת פנים, סבלנית, פקחית, חדת-הבחנה, קשובה, חמה ואמפאתית – בדרכך השיטתית, העקבית, היסודית והריאליסטית איפשרת לי לנתח באופן מעמיק את הנושאים בהם עסקנו, הן באמצעות השיחות בינינו והן באמצעות השאלונים שסיפקת לי. אני מודעת לכך שהדואליות שהתבטאה במטרתי להיות מאמנת כמתאמנת, אינה מצב סטנדרטי באימון אישי. על אף השניות הזאת, שנראית לכאורה כמבוי סתום, הצלחת, בדרכך המיוחדת, לנהל תהליך מובנה ויעיל של אימון אישי. איפשרת לי לא רק להתנסות בתהליך אימוני מיטבי ולהעשיר את הידע שלי בתחום, אלא גם סייעת לי לקבל ארגז כלים בו אוכל לעשות שימוש בהמשך דרכי כמאמנת. כך הושגה מטרתי. אשרי שזכיתי בך כמאמנת. לא יכולתי לבקש יותר. אני מודה לך מקרב ליבי על הכל ועל כל דקה שהקדשת לי ומאחלת לך את כל הטוב שבעולם, הן בתחום המקצועי והן בתחום האישי. מקווה שדרכינו יצטלבו בעתיד ותמיד עם חיבוק גדול וצחוק על השפתיים. מוקירה ומעריכה מאוד ואף מחבבת במיוחד. ומחבקת.

נאוה

"חוויתי עם הדר מסע של חיבור אל עצמי. חיבור אל ההוויה שלי, והכרה במה חשוב לי באמת. בכל מפגש, קיבלתי ערך מוסף לחיים; טיפים, הכוונה ויצירתיות בלתי נדלית של הדר. הדר חדה, עניינית, מבינה עניין ובעלת חוכמת חיים. התאהבתי במסע ובהדר. מבחינתי, קיבלתי מתנה. תודה..."

רונית

פתחתי את הספר פעם ראשונה וכמו גורל יצא בדיוק על העמוד שמה שקורה לי עכשיו. כמעט כמו הרבי שרושמים לו מכתב ושמים את זה בספר שלו ויוצא בדיוק התשובה שרציתי למה שקורה לי עכשיו. בקיצור את הרב של הזוגיות.

אלה

גם כמאמנת וגם כבת זוג יש לא מעט פעמים שאני רוצה לדבר על משהו, נושא מאוד מסויים ולגעת בו בפינצטה.
אבל זה מאוד לא פשוט להתחיל לפתח שיח וגם לא תמיד יודעים מה לשאול.
הקלפים בערכה קודם כל מחולקים לנושאים ובכל נושא יש המון שאלות שונות שהן עובדתית שאלות שמאוד מקדמות שיח, ומוציאות מאנשים את המידע הכי חשוב , אז זה מקל עלי בכמה רמות -
גם לא צריכה להמציא שאלות , ואלו שנכתבו בכרטיסים, הן מדויקות בול לקדם את הנושא הנבחר.
וגם מעצם העובדה שיש נושאים ספציפיים אז קל להבין מה מתאים לאיזה תחום.
והאמת שזה ממש שובר את הקרח והאווירה, זאת אומרת איכשהוא גם לאדם ממול הרבה יותר קל להפתח מול הקלפים וזה ישר הופך את זה לסוג של משחק שמייצר אינטימיות הרבה יותר מהירה.

מירי תיכון

בעיניי זה פשוט פותח המון אפיקים לשיחה, זה הדבר הכי משמעותי בקלפים האלו.
יש שם המון שאלות שלא עולות לי תוך כדי האימון ואז הקלפים נותנים את ההזדמנות הזו.
העובדה שזה מחולק לנושאים היא סופר מדוייקת כי אז אפשר לבחור מה לשים על השולחן, למשל רק קלפים של מכירים יותר או רק קלפים של מציאת זוגיות וכו

איה מתן

וואו ,אחת החוויות העוצמתיות של החיים שלי. רגע לעצור ולהבין מי אני (ערכים), איפה אני ולאן אני הולכת(פתיחת קלפים), להקשיב לרחשי הלב שלי, לרצונות שלי ואיך הם יכולים לבוא לידי ביטוי (חזון), להבין מה יש לי (גלגל החיים) ומה אני רוצה מהחיים שלי היום, מחר ובעוד שנה שנתיים... אהבתי את הזרימה של המפגשים. שהצלחתי להתנתק מכל מה שקורה בחוץ ובאמת להביא את עצמי לפגישות בינינו. הופתעתי בכל סיום פגישה איך כבר נגמרה, כאילו שלא יכול להיות שכבר חלפה לה השעה... גיליתי שבתוכי כל התשובות וכל מה שהיה צריך, זה לשאול (ולפעמים בקול רם) את השאלות הנכונות. וגם איך אני משנה את התפיסה שלי (פרשנות) למצבים ובהתאם גם התגובה. (זה גם מגובה מפידבקים מבחוץ..) הדר יקרה, תודה לך על הסבלנות, ההקשבה וההכוונה המצוינת בתהליך, וכל זה בדרכי נועם נפלאות, ואפילו בלי פעם אחת להגיד :"את צריכה לעשות ככה או אחרת..." פשוט ונהדר תודה רבה בהערכה גדולה

נעמה

להדר היקרה אני רוצה להודות לך על חלקך המשמעותי בהתפתחות האישית והמקצועית שלי רגישות,,חוכמה, שכל ישר ונסיון רב הן רק מקצת מהתכונות שלך שהופכות אותך למאמנת נפלאה..תודה על ליווי, תמיכה ונתינה מכל הלב בדרך להגשמת חלומות והגשמה עצמית. באהבה

יעל

הקלפים מאפשרים לי תקשורת והיכרות נוספת עם המתאמנים יש בקלפים שאלות שפותחות שיח בדרך שונה, יש משהו בבחירה של המתאמן בקלף שמחבר אותו לשאלה בצורה יותר פעילה ושונה ואני מרגישה שהם מאוד אוהבים את זה בנוסף באימון זוגי זה מייצר אינטראקציה טובה בין בני הזוג ומאפשר שיח פתוח. תכלס זה מוצר שמוסיף לי עוד דרך לדינמיקה אחרת עם המתאמן ואני משתמשת בקלפים כחלק בלתי נפרד מהאימון

שלי שם טוב

היי ☺ רציתי רק להגיד שאני עפה על הספר מהערכה בקטע היסטרי ומחכה כבר להשתמש בקלפים ובספר ביחד עם בן זוג מדהים מדהים מדהים!!

נופית

אני יכולה להעיד על עצמי שאני בן אדם חשדן מטבעי ולא מתמסר בקלות, שהפגישות שלנו היו חלק מלימודיי ושמהיכרות שלי עם עצמי- לא ציפיתי ליותר מדי. במילים אחרות- להדר הייתה מטלה לא קטנה על כתפיה.עוד בפגישתנו הראשונה הבעתי התנגדויות שלא קשורות אליה, כל זה, בדיעבד, על מנת לבחון את גבולות הבן אדם החדש שניצב מולי ורוצה להיכנס לחיי. אחרי הפגישה הראשונה יצאתי מחויכת ושמחה שנפגשו גורלנו ושלא הצלחתי לבלבל אותה עם הפאסון הקשוח שפגשה שעה קודם. אני יכולה לומר שמבחינתי הכרתי בחורה עם רוך, הבנה ועומק, בלי בלבולי שכל ובלי התייפייפות במטרה אמיתית וכנה לעזור- כל התכונות שכל מתאמן היה מבקש שיהיו במאמן שלו. בסופו של דבר ברגע שהכרתי אותה היא דאגה להראות לי שיש לי תמיכה, שאם אני צריכה משהו אני תמיד אוכל לפנות אליה וחשוב מכל (מבחינתי לפחות) היא תגיד לי את האמת ולא תלך סחור סחור כמו הרבה אנשים שאני מכירה. כיף, פשוט כיף... ולך הדר- תודה על הכל את מדהימה בעיניי והמון המון הצלחה בהכל.

נועה