קורס מאמנים - תהליך ההכשרה המלא למאמני זוגיות ומציאת זוגיות
להיות אישה בעידן החדש | אימון אישי וממוקד לנשים
ערכת אימון זוגית לדייט הבא שלכם!
סדנת מציאת זוגיות | יצירת מציאות חדשה היא בידיים שלך!

קורס מאמנים - תהליך ההכשרה המלא למאמני זוגיות ומציאת זוגיות
להיות אישה בעידן החדש | אימון אישי וממוקד לנשים
קלפי אימון זוגיים לדייט הבא שלכם!
סדנת מציאת זוגיות | יצירת מציאות חדשה היא בידיים שלך!

הרשמו לקבלת פרטים על תהליכים אישיים
המרכז לזוגיות מעשית
לזוגות ויחידים
סדנאות, אימונים, מוצרים ותהליכים למציאת זוגיות פרק א׳ או ב׳ או לשיפור הזוגיות שלכם
לזוגות ויחידים
סדנאות, אימונים, מוצרים ותהליכים למציאת זוגיות פרק א׳ או ב׳ או לשיפור הזוגיות שלכם בשיטת זוגיות מעשית
למאמנים ומטפלים
תהליכי הכשרה, תהליכי הדרכה ומוצרים משלימים לאימון מקצועי בשיטת זוגיות מעשית
לארגונים
הרצאות, הדרכות, סדנאות ושירותים לארגונים בתחום הזוגיות ומציאת הזוגיות בשיטת זוגיות מעשית
מזל שהגעתי אליך הדר. אין לי מילים. שפע של ידע וחוכמה, שילוב של מגוון תחומים ואישיות חמה חכמה ומקסימה היו עבורי שילוב מנצח בפריצת ופילוס הדרך המשמעותית. התברכת בכישרון גדול ,באינטואיציות וחכמת חיים יחד עם שילוב של מקצועיות ודייקנות היו עבורי מסע מרתק כל שבוע ומשבוע לשבוע. מבחינתי את האדם המשמעותי באמת בדרכי החדשה ,סוללת הדרך שלי. מעריכה מוקירה ואוהבת
מיכל
מיכל
וואו ,אחת החוויות העוצמתיות של החיים שלי. רגע לעצור ולהבין מי אני (ערכים), איפה אני ולאן אני הולכת(פתיחת קלפים), להקשיב לרחשי הלב שלי, לרצונות שלי ואיך הם יכולים לבוא לידי ביטוי (חזון), להבין מה יש לי (גלגל החיים) ומה אני רוצה מהחיים שלי היום, מחר ובעוד שנה שנתיים... אהבתי את הזרימה של המפגשים. שהצלחתי להתנתק מכל מה שקורה בחוץ ובאמת להביא את עצמי לפגישות בינינו. הופתעתי בכל סיום פגישה איך כבר נגמרה, כאילו שלא יכול להיות שכבר חלפה לה השעה... גיליתי שבתוכי כל התשובות וכל מה שהיה צריך, זה לשאול (ולפעמים בקול רם) את השאלות הנכונות. וגם איך אני משנה את התפיסה שלי (פרשנות) למצבים ובהתאם גם התגובה. (זה גם מגובה מפידבקים מבחוץ..) הדר יקרה, תודה לך על הסבלנות, ההקשבה וההכוונה המצוינת בתהליך, וכל זה בדרכי נועם נפלאות, ואפילו בלי פעם אחת להגיד :"את צריכה לעשות ככה או אחרת..." פשוט ונהדר תודה רבה בהערכה גדולה
נעמה
נעמה
הדר יש לי דבר אחד להגיד לך: אמא׳לה!
אני יודעת שעצתך היתה לקרוא בספר כל פעם קצת, ובאמת התחלתי ועשיתי את המשימות הראשונות...אבל הייתי כל כך סקרנית לדעת עוד ועוד שלא הצלחתי להפסיק לקרוא ובלעתי את הספר ביומיים!
כמובן שאני מתכננת לעבור ליו שוב ושוב, והפעם באמת לקרוא פרק משימה פרק משימה ולמרות שהייתי אצל מירי האלופה באימון והרבה מהדברים זה דברים שכן עבדנו עליהם, הספר הזה פשוט עוזר לחדד עוד יותר ועוד יותר וזה עוד לפני שבכלל עשיתי את כל המשימות!אושר
אושר
הדר יקרה, הגעתי אלייך לפני מספר חודשים- כחלק מקורס מאמנים בגומא. חשבתי בתחילה כי במה עוד תוכלי לעזור לי ולקדם אותי, שהרי למדתי כבר אימון (אימון אישי להרזיה). בשיחה במפגש הראשון הייתה לי תחושת בטן טובה מאוד לגבייך כאדם מדהים וקשוב וכמאמנת אישית מקצועית. ואכן, לא טעיתי כלל וכלל. הדר, המון שינויים נפלאים קרו והרבה בזכותך, כמו: - קידום שיתוף הפעולה עם ארגון "חבר" – של אנשי צבא קבע ותוך מספר שבועות אהיה רשומה באתר שלהם. - הגעתי לתוכנית בוקר בטלוויזיה. - אני אתחיל להרצות בפני קהל המורים. - הבאתי 2 עובדות שעוזרות לי מאוד: אחת בטלמרקטינג והשנייה במחשב: ניוזלטרים, - אני במשא ומתן עם בתי טבע- לשיתופי פעולה. תהליך האימון נתן לי המון בהירות, אני משתדלת למצוא כל הזמן את האיזון בין עבודה לזמן איכות עם משפחתי, חברי, קרובי וזמן פנאי. הבנתי וחידדתי נקודות רבות, כמו: איפה אני רוצה להיות בעוד: שנה, חמש שנים... ואילו פעולות עלי לעשות כדי להגיע לשם: לוח זמנים, מחיר ורווח מסדנאות מרובות... ועוד שינויים רבים נוספים שהדף קצר מלהכילם. ולא פחות חשוב הוא שנהניתי לעבור את המסע המופלא הזה איתך, הדר. את אדם אמפאטי מאוד, מכילה, נעימה, מקצועית, שמה גבולות ברורים, משקפת, ומקדמת. ועל כך אני רוצה להודות לך מקרב לב. בחיבוק ענק, אור ואהבה,
ד"ר דורית מאיר
ד"ר דורית מאיר
תודה על חוויה נהדרת! סופסוף הוא משתף פעולה! עוד ממשיכים... בחיים לא שיתפנו ככה ואנחנו נשואים שנתיים.
רותם
רותם
בסוף זוגיות נפלאה וחתונה.. אז ככה : הגעתי להדר לאחר המלצה גורפת של חברה ״ את תיראי אין מצב שלא תהיה לך זוגיות איתה״. אז החלטתי לנסות , מה כבר יכול להיות ?? במיוחד אני כמטפלת באנשים פתאום אני צריכה עזרה?..... מסתבר שכן... אומנם החיים מבחוץ היו נפלאים עבודה שאני אוהבת ושבאמת מפרנסת אותי בכבוד מאד, משפחה , חברים, מלא מחזרים אבל .. עדיין לבד. כבר בפגישה הראשונה עם הדר אמרתי להדר השנה הזו אני בזוגיות ומתחתנת 🙏.הדר לימדה אותי להסתכל על העיקר ולא על הטפל.. ליוותה אותי בדייטים ניסיוניים ( חייב להתגלח על מישהו ).. והכי חשוב טיפלתי בעצמי , בנשמה שלי , במחשבות שלי, למדתי על עצמי דברים שלא חשבתי שקיימים בי. ולאחר חודשים בלבד הגיע שלומי .. ועם הדר אחד לאחד למדתי מה זה זוגיות , הקשבה , נתינה והכי חשוב חברות. אני יכולה להגיד היום שאני מאושרת והזוגיות שלי מאושרת וכן זוגיות זו עבודה .. אז הדר אהובתי תודה לך!!!!! תודה לך על הלמידה,והידע העצום שלך והכי חשוב הנשמה הענקית שלך
אושרת
אושרת
להדר המדהימה שנפגשנו לראשונה, לא תיארתי לעצמי עד כמה מפגשים אלו יהפכו לכה משמעותיים עבורי. אימנת אותי בחום, נתינה נטולת אינטרסים, ידע וחוכמת חיים, עטפת אותי בהמון אמפאתיה ואהבה בשבילי כל פגישה היתה חוויה ואת האור הבקיעה מהחשיכה אני שמחה שנפלה בחלקי הזכות להיות המתאמנת שלך תודה שהקדשת לי מעצמך כל דקה וכל שנייה נענית תמיד לכל פניה שלי הנשמה שהענקת, האהבה שחבקת את כל כולך עבורי השקעת עשית מעל ומעבר אני חושבת שאת אדם מיוחד במינו והחיים יותר יפים שבאדם כמוך זוכים לפגוש. הפרידה היא קשה ועצובה עבורי, אך אני יוצאת לדרך חדשה עם הרבה כלים וחוכמות חיים אשר למדתי ממך אני מאחלת לך אין סוף הצלחות במישור האישי ובמישור המשפחתי שתמיד בריאות, אושר, אהבה ושמחה ילוו אותך בהמשך אוהבת מאוד
שרון
שרון
להדר, אז נכון שהגעתי מאוד מחויבת לתהליך אבל רק בזכותך הרגשתי כאילו הבעיות שיש לי, עמוקות עד כמה שיהיו, נצליח לעבור אותן ביחד ונגיע לצד השני. ההבנות שגיליתי על עצמי, גם הפחות נעימות (שגם אותן קיבלת שכזאת הכלה ואמפטיה), גרמו לי וגורמות לי יום יום להרגיש כאילו אני רק הולכת ומשתפרת. בזכות האכפתיות שלך, ההבנה שלך של מה צריך לעבוד עליו, מתי ואיך וגם מתי צריך להרפות ממשהו אפשרה לי להיות אפרת בטוחה יותר בעצמה, נשית, שלמה, אוהבת ואותנטית. עם היכנסי לעולם חדש הקרוב של אימהות אני מרגישה שיש לי את הכלים בשביל להצליח ולא לפחד ואני יודעת שאני אהיה בת זוג תומכת, אמא נפלאה ואישה מאושרת! תודה לך שהיית מי שאת ושאפשרת לי להיות מי שאני..
אפרת ש.
אפרת ש.
לפני כשלושה חודשים אולי קצת יותר התחלתי קורס אימון בסיסי שבמהלכו חויבתי לקבל אימון אישי ממאמן אישי, כשהתחלתי את האימון לא ממש ידעתי לקראת מה אני צועדת, מי תהיה המאמנת שלי, האם תוכל להתחבר אלי ולהבין אותי והכי חשוב האם באמת תוכל לעזור לי לעשות את השינוי המיוחל. לפגישה הראשונה שלי עם הדר הגעתי עם ספקות וחששות ואף שיתפתי אותה בכך, הטלתי ספק ביכולת של אנשים בכלל ושלי בפרט לבצע שינויים בתחומים מורכבים מאוד, אישיים מאוד, לא ממש האמנתי שניתן לשנות אמונות קודמות שמלוות אותי כל החיים. להפתעתי הרבה הדר הצליחה להגיע אלי, לרגש אותי, לפרגן לי, לחזק אותי, להנחות אותי, להציב לי מראה מול הפנים ולהכריח אותי להתמודד עם הפחדים שלי. השינוי לא אחר לבוא, ממש בפגישה השנייה או השלישית הרגשתי את זה קורה, אמנם זה תהליך אך בהחלט הרגשתי את תחילתו של השינוי. מפגישה לפגישה יצאתי מחוזקת יותר, מאמינה יותר (בעצמי), פתאום הכל נראה לי אפשרי, גם הידיעה כי יש לי עוד דרך ארוכה לא עצרה אותי. היום לאחר עשרה מפגשים אני יכולה לומר שהצלחתי, הצלחתי להציב לעצמי מטרות ויעדים ולהשיג אותם, קיבלתי כלים אמיתיים לחיים, דרך המחשבה שלי השתנתה ואפילו מבלי לשים לב לאיך זה קרה. היום אני נמצאת במקום שבו כל כך רציתי להיות בתחילת האימון - הצלחתי. אני חבה המון מכל זה להדר כי רק בזכותה הגעתי למקום הזה, בזכות ההקשבה שלה, האותנטיות שלה, ההבנה שלה, היכולת שלה לגעת באנשים ובי במיוחד, הרגש, החום, האהבה, התמיכה, ההכוונה והרשימה עוד ארוכה... הדר - אני אוהבת אותך, את מדהימה, לא הייתי עושה זאת בלעדייך, ואין לי ספק שאני לא היחידה שמרגישה ככה כלפייך, בזמן כל כך קצר שינית לטובה חיים שלמים, מאחלת לך לקבל את מה שאת מסוגל לתת ולהעניק.
ליאת
ליאת
הדר, יש בך שילוב בין אימון מעשי בקרקע עם הכוונה מדויקת מה לעשות. יחד עם ראיה פנימה לנשמה עם המון הכלה ורכות. המפגש איתך האיר לי דברים על עצמי: למדתי לסמוך על בן זוגי לבחור בנתיב אל העיסוק הנכון עבורי ובאומץ ליישם את הפעולות השיווקיות שקבענו על מנת שזה יקרה . אין לי מילים להודות לך. בזמן כל כך קצר הצלחתי לעשות "קפיצה" משמעותית בעבודה העצמית שלי ועד היום אני נהנית מהפירות. תודה
ענת
ענת
הדר יקרה הגעתי אליך עם דילמה בחיי הזוגיות שגרמה לי להרגיש חסרת ביטחון ויצרה מתח רב בזוגיות ובכל פעם שניסיתי לדבר על כך עם בן זוגי השיחה הייתה מגיעה למבוי סתום מבלי שנצליח להבין האחד את השנייה, במפגש הראשון איתך הסברת שמספיק שאחד מבני הזוג יתחיל בשינוי והדבר ישפיע על הצד השני, בתחילה לא הצלחתי להבין איך זה יכול לקרות ואת בצורה מאוד ברורה ופשוטה גרמת לי להבין שהכל עניין של גישה ונתת לי ביטחון לצאת לדרך, בפגישות שלנו הארת דברים שלראשונה בחיי גיליתי שקיימים בי חיזקת את הנשיות וביטחון העצמי שלי ויחד עם זאת לימדת אותי איך לדבר עם בן זוגי כך שנוכל לא רק לדבר אלא גם להקשיב ולהכיל האחד את השנייה, השינוי קרה הרבה יותר מהר משדמיינתי והיום אני מבינה שהכל מתחיל בנו!! הדר לימדת אותי לגלות את האישה העוצמתית שבתוכי ציידת אותי בכלים איך לנהוג ולדבר כך שבן זוגי יהיה שם עבורי ואין ספק שהשינוי שחל בי תרם משמעותית לחיי הזוגיות הנפלאים שאנו כזוג חווים היום תודה על שהיית שם עבורי אוהבת
שלי
שלי
אני חושבת שיש לקלפים כמה יתרונות:
1. אם זה בתחילת הדרך זה פותח את השיח, גורם לפתיחות בין המתאמן למאמן
2. יכול להוביל למקומות שהמתאמן רוצה לגשת אליהם ולא יודע איך לפתוח אותם
3. בהמשך הדרך נותן כיוון
4. מייצר קלילות בחדר
5. אם זה הקלפים של החזון זוגי - יותר בהירות ביצירת החזון, יוצר אווירה כיפיתבר סולומון
בר סולומון
בעיניי זה פשוט פותח המון אפיקים לשיחה, זה הדבר הכי משמעותי בקלפים האלו.
יש שם המון שאלות שלא עולות לי תוך כדי האימון ואז הקלפים נותנים את ההזדמנות הזו.
העובדה שזה מחולק לנושאים היא סופר מדוייקת כי אז אפשר לבחור מה לשים על השולחן, למשל רק קלפים של מכירים יותר או רק קלפים של מציאת זוגיות וכואיה מתן
איה מתן
אם הייתי צריכה לתאר את הערכה במילה אחת הייתי אומרת ״חכמה״ ואם בשתי מילים ״חכמה בטיורף״ ואם בשלוש מילים ״הכי חכמה שתפגשו״ כל פעם שצוללת לתוך הספר אני נפעמת מרמת האינטיליגנציה, החוכמה, הניסיון והתובנות שיש בספר אחד. והמדהים שהוא כל כך שימושי כי הוא מתאים לכל פרק בחיים ומלמד אותך מה נכון יותר לסיטואציה במידה ונוצר משבר. מי שלא רכש (לא מאמינה שיש עוקבים כאלה) מהרררר זאת אחת המתנות המשמעותיות והנכונות ביותר שהענקתי לעצמי כ״כ מלמד, כ״כ מעשיר! את פשוט אלופה!!
אורטל
אורטל
הדר יקרה, שבוע טוב.
חייבת לפרגן לך על משחק הקלפים המעולה שלך! אחים שלי, אמא שהצטרפה באמצע ואני שיחקנו בשבת, זה הוציא דברים כל כך יפים ומעניינים מהקשר שלנו כאחים וגם כל אחד הכניס תשובות בהתאמה למה שיצא לו על הזוגיות העתידה שלו. אמא אמרה ״אני משאילה ממך את הקלפים ליציאה השבועית עם אבא״. אין עליך.רינת
רינת
להדר, יש להכיר אנשים ויש לחוות אותם, וכך זכיתי אני לחוות את הדר במסגרת ליווי מקצועי, מכל מפגש יצאתי מועצמת, מלאת אנרגיות ומחשבות. הדר חדה ועם יכולת התבוננות רחבה ומגוונת על כל סיטואציה אבל הכי חשוב, היא ידעה תמיד להאיר אותי בתוך כל המפגשים, להבליט למקד ולעזור לראות מה חשוב. זכיתי וממליצה לכל אחת להכיר ולהעניק לעצמה את המתנה
ענת מאמנת אישית
ענת מאמנת אישית
להדר היקרה אני רוצה להודות לך על חלקך המשמעותי בהתפתחות האישית והמקצועית שלי רגישות,,חוכמה, שכל ישר ונסיון רב הן רק מקצת מהתכונות שלך שהופכות אותך למאמנת נפלאה..תודה על ליווי, תמיכה ונתינה מכל הלב בדרך להגשמת חלומות והגשמה עצמית. באהבה
יעל
יעל
"חוויתי עם הדר מסע של חיבור אל עצמי. חיבור אל ההוויה שלי, והכרה במה חשוב לי באמת. בכל מפגש, קיבלתי ערך מוסף לחיים; טיפים, הכוונה ויצירתיות בלתי נדלית של הדר. הדר חדה, עניינית, מבינה עניין ובעלת חוכמת חיים. התאהבתי במסע ובהדר. מבחינתי, קיבלתי מתנה. תודה..."
רונית
רונית
הדר, רוצה להודות לך על הצלחת האימון שאת הענקת לי ושחררת אותי מקשר לא רצוי שהפריע לי בכל מערך החיים זה 10 שנים.. החזרת לי את הביטחון בערכי ונתת לי את החופש לרוץ קדימה. אני מודה לך ואני מציינת שעדיין לא סיימתי את המערכה ואזדקק לאימונים נוספים בהמשך בדרכי החדשה. מברכת אותך בהצלחתך תודה
מקרני
מקרני
מדריכים להורדה חינמית

זוגיות מעשית: סודותיהן של הנשים החכמות
המדריך שייתן לך הצצה לעקרונות הזוגיות המעשית ויאפשר לך להרגיש נאהבת, מחוזרת, בטוחה ומשוחררת

איך לצאת לדייט ולהישאר בחיים?
המדריך שיעשה לך סדר וייתן לך את כל התשובות החשובות לשאלות נפוצות בתקופת הדייטים

אהבה יכולה להפוך להיות השליחות שלך
בעזרת מודל משולש הזהב, תוכלו להפוך למאמני זוגיות שחיים את השליחות והופכים לאוטוריטה בתחום
הדר זוהר
מייסדת ומנכ״ל המרכז לזוגיות מעשית
לאחר לימודי מנהל עסקים וקריירה מרתקת של שמונה שנים בשוק ההון, החלטתי לעשות שינוי ולבחור בתחום האימון.
למדתי והתמקצעתי בתחום האימון והפכתי מאמנת בכירה מטעם לשכת המאמנים, סופרוויזורית ומנחת קבוצות.
לאחר מספר שנים בהן אימנתי, הדרכתי ולימדתי אימון ב״גומא״ – המרכז הישראלי לאימון וגישור – ושבמהלכן גם יסדתי את קהילת המאמנים הארצית,
ואימנתי בקליניקה שלי מאות אנשים בתהליכי זוגיות, מציאת זוגיות חדשה או בשיפור הזוגיות הקיימת, נולדה והתפתחה שיטת ״זוגיות מעשית״.

מאמרים אחרונים
מהתקשורת
צרו קשר
צרי קשר
השאירי פרטים ואצור איתך קשר בהקדם