מזל טוב הפכתם להורים, נסיך או נסיכה הצטרפו אליכם והפכו אתכם מזוג למשפחה. ביום אחד כל המוכר והידוע עבר שינוי מקצה לקצה, הגבר שהיה עד היום במקום הראשון עבור אישתו, פתאום נדחק הצידה ומרגיש זנוח, נטוש. הוא רואה את המאהבת שלו, חברת הנפש שלו ברגע אחד נמסה כולה מתינוק חדש שהצטרף לחבילה האינטימית שלהם…בכל ערב שהוא חוזר הביתה, הוא מוצא אותה איתו, מאכילה אותו, מקדישה לו וכלפיו היא עייפה, חסרת אנרגיות, נראית מוזנחת ומביעה חוסר עניין בו.

אחר לידה האישה עוברת, בחודשים הראשונים, שינויים הורמונאליים- שגורמים לה לחוסר חשק מיני, עייפות מחוסר שינה, כאבים ושינויים פיזיים ורגשיים מרגישה שאינה מצליחה לתת מעצמה לשניהם כמו שהייתה רוצה וייסורי מצפון מציפים אותה. בדרך כלל מגיע משבר בחודשים הללו, צרכי הגבר נשארו בעינם והיא מצידה לא מרגישה רצון ויכולת לספק אותם.

מה ניתן לעשות?

1. אתם חווים התרחקות, ריבים וחוסר תקשורת. חשוב ששניכם תבינו מה עובר האחד על השנייה, תכבדו, תדברו ותציפו את הרגשות האחד של השנייה.
2. אל תאיץ בה לקיום יחסי מין. חשוב לתת לה את הזמן והקצב שהיא זקוקה לו.
3. זמן זוגי- עם כל הקושי, העומס והעייפות מצאו זמן להיות ביחד לפחות פעם בשבוע לשעה. הכביסות והסדר יחכו למחר, שבו ביחד, התחבקו ודברו.
4. אל תהפכי להיות אמא שלו – העצימי אותו כגבר שלך, אם תתנהגי אליו כמו ילד הוא לא יהיה גבר אלא ילד נוסף- וזכרי שאין דבר פחות סקסי מזה.
5. תני לו מקום להיות אבא- הילד הוא גם שלו…הפכי אותו לשותף ונסי לחנך אותו פחות. הוא ירגיש שייכות כאשר יהיה לו מקום כאבא וגבר.
6. כשאת עייפה ומותשת את שוכחת אותך, אותו ואתכם, התוצאה היא שנשארות רק הוראות הפעלה  – "תלך, תביא, תיקח, תוריד". זכרי שהוא הגבר שבחרת ואותו את אוהבת ומגיע לו לקבל חום ואהבה.
7. תחזר אחריה – תקנה לה מתנות, תגיד לה איזו אישה ואמא מדהימה היא. תעזור לה לחזור לאישה שהייתה.
8. כל יום כל אחד מכם אומר לפחות שני דברים טובים אחד לשנייה. תשמרו על האינטימיות.
9. היא זקוקה להקשבה והכלה, אל תירדם שהיא מדברת ומשתפת…תקשיב ותכיל. אחרת תחושת הבדידות תלך ותגדל.
10. חלוקת תפקידים ביניכם יכולה לתרום רבות לקשר הזוגי- חשוב שלכל אחד יהיה תחום אחריות בגידול הילדים. פעלו כצוות מאוחד ולא כישות נפרדת.

מרגישים בדידות בזוגיות? אני מזמינה אתכם לסדנת נשים בזוגיות שתיפתח ב- 13/11 להרשמה לחצו כאן