טלפון: 054-6750808
  • Facebook
  • YouTube
  • Pinterest
  • Instagram
הדר זוהר Hadar Zohar הדר זוהר Hadar Zohar
  • נעים להכיר
    • נעים להכיר
    • זוגיות מעשית – השיטה
  • תהליכי אימון והדרכה
    • להיות אישה בעידן החדש
    • למצוא זוגיות
    • זוגיות במשבר – אימון זוגי לנשים
    • לאזן בין אימהות, זוגיות, קריירה
    • הכנה לפרק ב'
    • הדרכת מאמנים
    • וובינר 5 תודעות
    • הכשרת מאמני זוגיות מעשית
  • מתאמנות משתפות
    • לוח השראה לאהבה
    • מתאמנות ממליצות
  • בלוג
  • הרצאות וסדנאות
    • הרצאה:מציאת זוגיות
    • הרצאה: זוגיות במאה 21
    • מציאת זוגיות: סדנה לנשים בלבד
    • זוגיות מעשית: סדנה לנשים בלבד
    • להתאהב בזוגיות שלי מחדש
    • סדנה- איך תדעי שהוא האחד בשבילך?
    • ערכת אימון מתרגלים זוגיות מעשית
  • מן התקשורת
    • טלוויזיה
    • עיתונות ורדיו
    • טור שבועי רשת 13
  • צרי קשר
    • נעים להכיר
      • נעים להכיר
      • זוגיות מעשית – השיטה
    • תהליכי אימון והדרכה
      • להיות אישה בעידן החדש
      • למצוא זוגיות
      • זוגיות במשבר – אימון זוגי לנשים
      • לאזן בין אימהות, זוגיות, קריירה
      • הכנה לפרק ב'
      • הדרכת מאמנים
      • וובינר 5 תודעות
      • הכשרת מאמני זוגיות מעשית
    • מתאמנות משתפות
      • לוח השראה לאהבה
      • מתאמנות ממליצות
    • בלוג
    • הרצאות וסדנאות
      • הרצאה:מציאת זוגיות
      • הרצאה: זוגיות במאה 21
      • מציאת זוגיות: סדנה לנשים בלבד
      • זוגיות מעשית: סדנה לנשים בלבד
      • להתאהב בזוגיות שלי מחדש
      • סדנה- איך תדעי שהוא האחד בשבילך?
      • ערכת אימון מתרגלים זוגיות מעשית
    • מן התקשורת
      • טלוויזיה
      • עיתונות ורדיו
      • טור שבועי רשת 13
    • צרי קשר
    Menu
    • נעים להכיר
      • נעים להכיר
      • זוגיות מעשית – השיטה
    • תהליכי אימון והדרכה
      • להיות אישה בעידן החדש
      • למצוא זוגיות
      • זוגיות במשבר – אימון זוגי לנשים
      • לאזן בין אימהות, זוגיות, קריירה
      • הכנה לפרק ב'
      • הדרכת מאמנים
      • וובינר 5 תודעות
      • הכשרת מאמני זוגיות מעשית
    • מתאמנות משתפות
      • לוח השראה לאהבה
      • מתאמנות ממליצות
    • בלוג
    • הרצאות וסדנאות
      • הרצאה:מציאת זוגיות
      • הרצאה: זוגיות במאה 21
      • מציאת זוגיות: סדנה לנשים בלבד
      • זוגיות מעשית: סדנה לנשים בלבד
      • להתאהב בזוגיות שלי מחדש
      • סדנה- איך תדעי שהוא האחד בשבילך?
      • ערכת אימון מתרגלים זוגיות מעשית
    • מן התקשורת
      • טלוויזיה
      • עיתונות ורדיו
      • טור שבועי רשת 13
    • צרי קשר
הדר זוהר Hadar Zohar
  • נעים להכיר
    • נעים להכיר
    • זוגיות מעשית – השיטה
  • תהליכי אימון והדרכה
    • להיות אישה בעידן החדש
    • למצוא זוגיות
    • זוגיות במשבר – אימון זוגי לנשים
    • לאזן בין אימהות, זוגיות, קריירה
    • הכנה לפרק ב'
    • הדרכת מאמנים
    • וובינר 5 תודעות
    • הכשרת מאמני זוגיות מעשית
  • מתאמנות משתפות
    • לוח השראה לאהבה
    • מתאמנות ממליצות
  • בלוג
  • הרצאות וסדנאות
    • הרצאה:מציאת זוגיות
    • הרצאה: זוגיות במאה 21
    • מציאת זוגיות: סדנה לנשים בלבד
    • זוגיות מעשית: סדנה לנשים בלבד
    • להתאהב בזוגיות שלי מחדש
    • סדנה- איך תדעי שהוא האחד בשבילך?
    • ערכת אימון מתרגלים זוגיות מעשית
  • מן התקשורת
    • טלוויזיה
    • עיתונות ורדיו
    • טור שבועי רשת 13
  • צרי קשר
    • נעים להכיר
      • נעים להכיר
      • זוגיות מעשית – השיטה
    • תהליכי אימון והדרכה
      • להיות אישה בעידן החדש
      • למצוא זוגיות
      • זוגיות במשבר – אימון זוגי לנשים
      • לאזן בין אימהות, זוגיות, קריירה
      • הכנה לפרק ב'
      • הדרכת מאמנים
      • וובינר 5 תודעות
      • הכשרת מאמני זוגיות מעשית
    • מתאמנות משתפות
      • לוח השראה לאהבה
      • מתאמנות ממליצות
    • בלוג
    • הרצאות וסדנאות
      • הרצאה:מציאת זוגיות
      • הרצאה: זוגיות במאה 21
      • מציאת זוגיות: סדנה לנשים בלבד
      • זוגיות מעשית: סדנה לנשים בלבד
      • להתאהב בזוגיות שלי מחדש
      • סדנה- איך תדעי שהוא האחד בשבילך?
      • ערכת אימון מתרגלים זוגיות מעשית
    • מן התקשורת
      • טלוויזיה
      • עיתונות ורדיו
      • טור שבועי רשת 13
    • צרי קשר
    Menu
    • נעים להכיר
      • נעים להכיר
      • זוגיות מעשית – השיטה
    • תהליכי אימון והדרכה
      • להיות אישה בעידן החדש
      • למצוא זוגיות
      • זוגיות במשבר – אימון זוגי לנשים
      • לאזן בין אימהות, זוגיות, קריירה
      • הכנה לפרק ב'
      • הדרכת מאמנים
      • וובינר 5 תודעות
      • הכשרת מאמני זוגיות מעשית
    • מתאמנות משתפות
      • לוח השראה לאהבה
      • מתאמנות ממליצות
    • בלוג
    • הרצאות וסדנאות
      • הרצאה:מציאת זוגיות
      • הרצאה: זוגיות במאה 21
      • מציאת זוגיות: סדנה לנשים בלבד
      • זוגיות מעשית: סדנה לנשים בלבד
      • להתאהב בזוגיות שלי מחדש
      • סדנה- איך תדעי שהוא האחד בשבילך?
      • ערכת אימון מתרגלים זוגיות מעשית
    • מן התקשורת
      • טלוויזיה
      • עיתונות ורדיו
      • טור שבועי רשת 13
    • צרי קשר

אנשים שתמיד בזוגיות ואנשים שתמיד ללא זוגיות

ישנם אנשים שהם זוגיים סדרתיים ויש כאלו שפשוט לא מצליחים להיות בזוגיות, על אף שזו שאיפה תמידית שלהם. מה מבדיל אותם? האם יש מאפיינים לשני הסוגים הללו?

ישנם מספר מאפיינים לאלו שנמצאים תמיד בקשר זוגי:

  1. הם רואים זוגיות כמצב הברור והרגיל שלהם, הם לא רואים את עצמם ללא זוגיות, זו ברירת המחדל שלהם. ומכאן גם אין להם שום בעיה לסיים קשרים שאינם טובים להם, כי ברור להם שמהר מאוד הם יכנסו לקשר חדש. וזה מוכיח את עצמו שוב ושוב. חלק מהעניין שקל להם להיכנס למערכת יחסים אחת אחרי השנייה, היא מהמקום שברור להם שזה יקרה להם, אין בכלל ספק בעניין, הם משדרים זאת והאחר קולט זאת וכך בוחרים בהם לזוגיות ובכך הצלחה מביאה להצלחה (בדיוק כמו שדיברנו בכלים לבניית ערך עצמי- ברגע שאנו עושים משהו שיש לנו בו הצלחה, זה מביא עוד הצלחות ומעלה ערך עצמי).
  1. הם רגועים וסבלניים ומוכנים לקחת את הקשר צעד אחרי צעד בלי לחץ ובלי להלחיץ את עצמם או את הצד השני.
  2. האמונה שמגיע להם להיות נאהבים מאפיינת את האנשים שיש להם תמיד זוגיות. ברור להם שהם ראויים להיות נאהבים ומגיעה להם אהבה. אין להם כל ספק בכך. אנשים כאלו ירשו לעצמם להיות בררנים ולבחור את הקשרים שהם נכנסים אליהם, הם יבחרו בבני זוג שמשקפים את הערכים שלהם, שיתנו להם את מה שהם רוצים ויעניקו להם אהבה, חברות וירצו לספק את צרכיהם.
  3. הם בתודעת גבר\אישה בתדר בוחן\ת.
  4. מוכנים להיחשף, להראות פגיעות, להתמסר, להראות לצד השני לראות אותם כפי שהם.

מציאת זוגיות: הסוד למציאת זוגיות ואהבה

נמאס לך מהלבד, אבל את לא יודעת איך לצאת מהלופ? מגיעות אליך מעט מאוד הצעות לדייטים אם בכלל וכשכבר הדייט מגיע, את מרגישה פחד, חרדה, ודאגה איך תצלחי את השעות הקרובות? אם יגיע מישהו שאת ממש לא מתחברת אליו ולא נמשכת אליו, מה תעשי? איך תעמדי בזה? ואם יגיע מישהו שאת ממש מתחברת אליו, איך תצליחי שלא להרוס את זה, שוב פעם…? וכל העניין הזה של התשלום, להציע לא להציע?
ליחצי לפרטים

מאפיינים של אנשים שאינם בזוגיות באופן תמידי (כמובן שלא כולם יימצאו אצל אותו אדם):

  1. הם מפקפקים באופן תמידי בסיכוי שלהם למצוא זוגיות ולהיות בה. בטוחים שגם הפעם זה לא הולך להצליח להם ומכאן שזה משפיע על הלך הרוח שלהם, על ההתנהגות ועל ההתנהלות שלהם מול כל אדם שיכול להיות פוטנציאלי לזוגיות. הם עושים שוב ושוב את כל הטעויות האפשריות בדייטים, בין הדייטים ובקשר עצמו והתוצאה היא הרחקת הצד השני ושוב מוצאים את עצמם בלי זוגיות.
  2. הם חוו דחיות ואכזבות וזה משפיע על ההתנהגות שלהם, מייצר הרבה פחדים ומחשבות שליליות ומקשה עליהם לחזור למעגל הדייטים, להתנסות שוב ולקחת את הסיכון להיפגע.
  3. שיחת "יחסנו לאן" באופן מהיר ולא קשור לתיזמון בקשר- מתוך הפחד לחוות דחייה או אכזבה הרבה נשים (זה יותר מאפיין נשים מגברים), רוצות לדעת מהר מאוד לאן הדברים הולכים, רוצות וודאות ותשובות מהירות, הן רוצות לדעת שהצד השני בעניין של זוגיות רצינית, זה בסדר גמור לרצות לדעת מה הצד השני רוצה, אך חשוב להבין שהדרך שבה אנו עושים זאת והלחץ שעומד מאחורי הדברים משפיע על האופן והדרך שהשיחה הזו נעשית ועל איך שהצד השני קולט אותה ומרגיש ממנה. כאשר השיחה הזו נעשית מוקדם מידי ובאופן לא נכון, זה משדר נואשות ומבריח את הצד השני. חשוב להבין שזה שאנחנו מרגישים שאחרי כמה דייטים אנו תופסים את הקשר כזוגיות ומערכת יחסים, ייתכן שהצד השני רחוק מהתפיסה הזו, ולכן השיחה של יחסנו לאן ממש לא קשורה לזמן הזה של הקשר.

*לחץ ופחד אלו תכונות שגם אם אנחנו חושבים שאנחנו מצליחים להסתיר, אנחנו לא. קולטים את זה ממרחקים וזה רחוק מלהיות מושך וממגנט.

  1. הרצון והכמיהה לזוגיות מייצרים תסריט בראשם הרבה לפני שיש משהו בפועל. הם מפנטזים קדימה כבר מהדייט הראשון ובפועל אין שם כלום. הבעיה היא לא בראייה קדימה ולא בחלום, אלא בהתנהגות שנובעת מכך- הם מתנהגים לצד השני שהוא עדיין בגדר בן זוג פוטנציאלי, כאילו הוא בן זוגם בשנה האחרונה וזה מחרב את העניינים. בנוסף פעמים רבות אנו מלבישים על מי שפגשנו דמות שאינה קיימת, מתוך הכמיהה לזוגיות, אך הדמות הזו רחוקה מהמציאות.
  2. קושי להכיל ולקבל אהבה. הפחד מלהיות חשופים ופגיעים, מלקבל אהבה. הם מרגישים שלא מגיע להם, שהם אינם ראויים ומפחדים להיות באינטימיות.
  3. סגירות וחוסר נגישות שבדרך כלל ינבעו מחוסר שביעות רצון מעצמם- דימוי גוף לקוי, תחושה שהם לא מעניינים, חוסר הצלחה בקריירה.
  4. יש להם המון פחדים מלהיות בזוגיות, רגילים להיות לבד, מפחדים לאבד את העצמאות והחופש, מפחדים מחוסר הניסיון שיכשיל אותם וכו.
  5. מרגישים שמי שאיתם "שווה" יותר מהם, שאין להם באמת מה לתת ולהציע.
  6. מפחדים מהצלחה, מלאבד את הטוב שסוף סוף מגיע, מאמינים מאוד במשפט- "זה טוב מידי מלהיות אמיתי"
  7. הרבה מהם סובלים מחרדה חברתית, הימנעות, חוסר בכישורים חברתיים, מופנמות, חוסר יכולות להביא את עצמם לידי ביטוי בחברה.
  8. קושי מלצאת מאיזור הנוחות.
  9. מרגישים שונים ומוזרים, לא מאמינים שמישהו יאהב אותם ויהיה מסוגל להכיל אותם.
  10. ביטחון עצמי נמוך, תחושות של חוסר ערך עצמי, חרדה, ייאוש, אפילו דיכאון.

מה עושים?

  1. עבודה על הערכה עצמית, חיזוק שרירי הלב. למצוא את התכונות שאתם טובים בהם, לחזק ולהעמיק אותם. למצוא מנטרה מקדמת, לייצר הצלחות קטנות ולחגוג אותן, לקבוע לעצמכם משימות קטנות, לעמוד בהן ולציין אותן בפני עצמכם שוב ושוב.
  2. אהבה עצמית ושייכות שלי אל עצמי- להעמיק את הקשר שלכם אל עצמכם ע"י חמלה, הפסקת הביקורת השלילית כלפי עצמכם והתחברות לטוב שיש בכם.
  3. אמונה שזה יקרה לי ושחרור אמונות מעכבות.
  4. סבלנות לתת לדברים להתפתח באופן טבעי ובקצב הנכון, להאמין שהכל קורה בזמן מדויק וגם לכם זה יקרה.
  5. לא פותחים בדייט את העובדה שהרבה זמן לא היית בזוגיות- זה גורם לצד השני לחשוב שמשהו לא בסדר אצלך (אנחנו אנשים שחושבים באופן קטגורי ותדמיתי).
  6. פנייה לעזרה מקצועית- אימון/ייעוץ/טיפול. לא הכל אפשר לפתור לבד וחבל למשוך עוד שנים בסבל ובלי זוגיות, פנו לקבל עזרה.

מציאת זוגיות: הסוד למציאת זוגיות ואהבה

נמאס לך מהלבד, אבל את לא יודעת איך לצאת מהלופ? מגיעות אליך מעט מאוד הצעות לדייטים אם בכלל וכשכבר הדייט מגיע, את מרגישה פחד, חרדה, ודאגה איך תצלחי את השעות הקרובות? אם יגיע מישהו שאת ממש לא מתחברת אליו ולא נמשכת אליו, מה תעשי? איך תעמדי בזה? ואם יגיע מישהו שאת ממש מתחברת אליו, איך תצליחי שלא להרוס את זה, שוב פעם…? וכל העניין הזה של התשלום, להציע לא להציע?
ליחצי לפרטים
פורסם ב: בלוג
תהליכי אימון והדרכה
  • להיות אישה בעידן החדש
  • למצוא זוגיות
  • זוגיות במשבר – אימון לנשים
  • לאזן בין אימהות, זוגיות, קריירה
  • הכנה לפרק ב'
  • הדרכת מאמנים
מהבלוג
זוגיות מאושרת זאת בחירה שלך.
קרא עוד ←

זוגיות מאושרת זאת בחירה שלך.

כולנו רוצים מישהו שיחבק אותנו, יאהב אותנו, יכיל, יקשיב ויהיה שם בטוב וברע, בזמנים הנעימים והמאתגרים. איך אפשר ליצור את

למה אני לבד?
קרא עוד ←

למה אני לבד?

אם נשאל כמעט כל אישה שאינה בזוגיות מה היא הייתה רוצה יותר מכל, אצל רובן המכריע התשובה תהיה - בן

אצלי או אצלך ואחרי החגים
קרא עוד ←

אצלי או אצלך ואחרי החגים

תקופת החגים אמורה להיות תקופה שמחה, מלאה בהתרגשות, בונדינג משפחתי ואוכל מצוין ובכל זאת אנו עדים לעלייה של כ- 20%

הצטרפי אלי
     רוצה לשמור על קשר?
תתקשרי ונקבע פגישה

הדר זוהר
מאמנת ומלווה תהליכי זוגיות
נייד: 054-6750808
שביל התפוזים 1 צורן
ערבה 3 הוד השרון
אימייל: info@hadarzohar.com

   מה באתר?
  • דף הבית
  • נעים להכיר
  • זוגיות מעשית
  • תהליכי אימון והדרכה
  • מתאמנות משתפות
  • בלוג
  • הרצאות
  • סדנאות
  • צרי קשר
מן התקשורת

5 טיפים לאיזון בין העסק לבית (סלונה)
שיטה מנצחת לתכנון זמן (סלונה)
זוגיות והורות – איך עושים את זה?
(ישראל היום)

מתאמנת בנתינה
(המקומון רמת-גן גבעתיים‏)

אהבה ויחסים (ישראל היום)
אני בוחרת בי (ידיעות אחרונות)
לכתבות נוספות >

אסטרטגיה שיווקית: מינוף ביז | בנייה ועיצוב אתר: omega360
פיתוח תוכן- שרון בג ברית המילה
Call Now Button
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסט
  • הקטן טקסט
  • גווני אפור
  • ניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכה
  • רקע בהיר
  • הדגשת קישורים
  • פונט קריא
  • איפוס